记第一次参加慢生活俱乐部活动

      上个星期六晚上想着自己怎样度过一个有意思的周末,无意间看到慢生活俱乐部发的活动公告,要举办一场圆桌派,大家一起讨论一下今年的目标完成情况,哪些实现了,哪些没有完成,并制定新年的目标。到年底了,本来也准备在最近对自己来一次年度总结,参加一下这样的活动,听听同城其他伙伴的感悟,分享一下自己的见解,结识一些新的朋友,也是一件颇有意思的事。于是报了名。

星期天下午两点多到了活动现场,很多小伙伴都到了。首先是开场白,大家制作一个名片牌,互相介绍一下自己。然后开始了第一个热身游戏:每人将双手十个手指展示出来,说出自己做过的而别人不一定做过的事,展现自己的special,听到的人如果没有做过这件事就包进一个手指,到最后谁展示的手指多谁就获胜。有的伙伴说走个多少个地方,有的说参加演讲比赛得了三等奖,等等。我听着在场的小伙伴说时,才发现自己要找一件别人没做过的事还有点困难,我灵机一动,也学着其他伙伴说做过的事的同时,说出做的结果,有成绩的事自然别人不一定做过。我说“健身两个月,瘦了十斤”,在场的伙伴特别是女生都佩服不已,也让我感叹,虽然做过大多数人做过的事,取得不错的结果更是special。

接下来做第二个游戏:写下“我曾希望的事”,我把握的是这些是还没有实现的事,边写也边有些思考,比如早睡早起,一年看50本以上的书,当个设计师或画家,其实这些事并不一定是不合理的,有的是随着自己阅历的提升和对现实的认识,剔除掉的一些不适合当前完成的事,有的是由于自己的拖延,完不成的事。在跟大家分享的时候,我也发现,这些事可以分类对待,将不适合当前完成的事记录下来,时刻提醒自己加强储备;由于拖延完不成的事,另行对待,采用在伯恩斯新情绪疗法里看到的治疗拖延症方法一一提上日程。

由于大家讨论较多,加上时间关系,制定明年目标的机会留给我们自己下来思考了。这次活动,倾听到在场小伙伴很多独到见解,也学到主持人小姐姐一些设计的环节,想着可以利用来教给身边的朋友,或者自己做分享时可以采用,也是很有收获呢。

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