2025年4月19日
✨ 今日显化
1. 核心目标：今天我要看5小时精讲视频
2. 视觉化：我希望明天早上起来学习，明天一天苦干5小时学习。
3. 肯定语：我今天是最棒的！
4. 行动：今天完全没效率，刷了一天抖音。哦，早上起来做了一套模拟题，选择题在20分，案例题就可能在10～20分左右吧！一言难尽！昨天还听老师讲过的一遍原题原问，有的还写不出来！哎，整个心态崩溃了！明天我得苦干！我觉得吧，没学习劲头是因为晚上没睡好！昨晚有效时间就睡了五个半小时！你说能不崩溃？晚上得睡得早才行，早上六七点天一亮小区就闹哄起来了！所以人也睡不着了！
感恩日记
1.感恩身体健康，虽然睡眠不理想，但劲头还可以！
2.感恩写日记的自己，记录美好的一天真的很幸福！
3.感恩妹妹今天给我煮了两个蛋还给我剥好了递给我，还给我制作了麦片粥，不错真好！
4.感恩今天出门买了菜，这样我又可以吃自己做的菜啦！
5.感恩妹妹炒的晚餐，还不错！真棒！
6.感恩热水袋，最近在敷腰部希望对我身体有益！
✅能量彩蛋
- 允许发生：今天发生的事都很美好，允许一切的发生咯！
奇迹预告
写下1件你允许明天发生的「小确幸」：
希望我今晚能睡个好觉，不做梦，不翻身！
