一、开场舞越跳越有感觉！那一刻在当下和自己在一起，感受生命的美好！感受身体的柔软。感受音乐的节奏！感受一切的美好！
二、讲到个案工具的时候让我看清了可可宝贝看电视不自律，离得近姿势不对这个事实背后的我的需求以及孩子的需求。还有解决方案，明白了自己的需求如果没有被满足是没有办法满足对方的需求的。也能够更加清晰因为自己往电影屏幕上投射了我没有用这个信念，所以才会有外在世界发生孩子看电视不自律的事情发生。看到了自己没有真正的满足自己的需求。所以才会在现实生活中的无效。
三、也更加详细的了解内在世界需求和外在世界需求以及表层需求深层需求和底层需求。惊人的发现自己和孩子的底层需求是相同的。都是想要成长！还有尊重。更加彻底的理解知道和做到之间的区别和距离。
四、明理健康和身体以及意识的紧密相连和相互转换。也更加详细的了解身体每一个部位生病和什么情绪有关。同时也看到性格和脏腑功能也有很大的关系。再一次的理解中医的《藏象学说》和心理学的紧密联系。简直不要太神奇了。
五、感情乞丐的练习让我释放了最近发生的事情，压抑了很久的情绪爆发出来释放掉感觉到喉轮打通了。吐了好多东西出来。那些压抑自己的愤怒悲伤指责评判打压不理解全都释放掉之后紧接着的忏悔环节。让我真实的感受到自己对爸爸妈妈老公孩子们的误解。之前心门上了锁眼睛蒙了灰全是对他们的不理解，认为他们都不爱我。对他们有太多的误会和能量纠缠。所以才会有那么多的冲突和矛盾。但是之前意识不到是自己的问题。甚至学习后还把砍小我的刀全部都砍向妈妈，对妈妈很多的指责评判打压。对妈妈造成二次伤害。觉得自己真的太不应该了。也看到妈妈对我的爱和包容。看到每一个家人对我的爱和包容。自己之前一直没有看到对他们有很多的误会。总觉得自己不被爱，觉得自己是对的。不撞南墙不回头那种倔强。通过忏悔环节特别的感恩他们！同时也感恩自己因为这个体验彻底的知道自己问题在哪儿。
六、确认自己是生命唯一的创造者环节练习的时候把嗓子都喊哑了！特别的用力确认让自己的灵魂收到信息！自己是生命唯一的创造者。一切的一切都是自己创造出来的！改好自己就好！不需要去改别人。属于自己的功课自己领回来，不属于自己的功课不再去背负和黏连。不再认为妈妈开心我才能开心！不再让妈妈做我生命中的主人！我的世界自己做主宰！
七、跳后面的2支舞蹈感觉特别的有力量特别的喜悦和美好！特别是最后一直舞蹈感受到自己特别的苗条纤细的身材。感觉特别好特别自信。
八、回家的路上和田静聊天突然发现自己的嗓音变得更加的甜美有磁性，更加动听的感觉！想到以后唱歌是天籁之音就好开心好喜悦。和田静聊到昨天写的男神女神都是谁的时候，我提到地藏王菩萨是男生相还是女生相。田静说特别好！因为菩萨相是可男可女的，而且地藏王菩萨有好几世都是女生面相。因为说婆罗门女是地藏王菩萨。还说起另外一个阴阳具足的女性她去国外买精子生了一个五国混血的小女孩儿。自己既当爸爸又当妈妈。孩子像天使一样笑的灿烂！我特别佩服她。田静说简直太好了！终于等到你阴阳具足。我们拥抱的时候我感觉特别特别温暖和幸福美好！
九、回到家老公做好饭让我吃。衍一宝宝特别开心的迎接我喊妈妈喊得特别亲热。可可宝贝儿晚上也表现特别好！好好吃饭自己洗澡刷牙洗脸。后面喝了黑芝麻糊还帮忙把衍一宝宝的碗也一起洗了。太开心了。
十、妈妈和我说她昨晚感觉到身上特别热热的很舒服的感觉！吃了饭后就休息去了。晚上还收到了田静的毛孔呼吸法冥想音频。还没有来得及全部听完。好开心！一切都是那么美好！十全十美！开心的快要飞起来了！
