早上我们举办了一场关于：秋冬饰品的沙龙活动，这样一位女子引起了我的注意，身高：165左右，面条的身形，挺拔的身姿，一头乌黑发亮的头发盘起来了，留了一个齐刘海，穿了一件墨绿色的短外套，系了一条金色的，上面有丝丝珠光的围巾，搭配的是一条黑色条纹裤，妆容干净清爽，给人一种十分精致的感觉！
一进来，大家都被她的装着打扮所吸引，这是一个马上60岁年龄的阿姨了，她是我们一个学员的妈妈，皮肤依然很精致，甚至她把她的脖子露出来，连颈纹都没有，真的实在是出乎我们的意外了，我们开始叫她娟姐！
后来我找机会和阿姨取取经，有了一些新的发现，有些虽是老生常谈的经验，大道至简，所以最最重要的是你要去执行！
首先娟姐给人的感觉是：精气神特别足，也就是身体非常的健康！而且她的身材保持的非常好，几乎没有多余的赘肉，而且皮肤也很紧实，一点都不像她这个年龄的状态，所以养成好气质的第一步就是：拥有一个良好的体态。一个挺拔的身材给人的感觉是饱满的，是精神的。我有请教娟姐是怎么做到的？娟姐说以前会跳舞，但现在也不怎么跳了，但是日常生活的习惯非常重要，当她在站立的时候，她说就感觉头顶有根绳子把它往上扯的感觉，以前的刻意练习，现在已经成了一种生活常态！所以时间越久，效果也就越明显。
2:工作，娟姐已经是马上60岁的年纪了，杭州本地人，家里有房有车，生活条件优渥，但是娟姐依然在工作，在从事保险的工作，她现在的状态，如果说不工作，经济方面肯定也是没有什么问题的，但是娟姐依然选择了奋斗！工作的意义不仅仅是获得报酬，也是实现自我价值的一个渠道。
3:良好的人际关系，娟姐给我们展现了她的生活状态，身边有一些和她差不多的年纪的朋友，她们会一起拍摄很多的古装照片，会一起去旅行，聚餐，渡渡假，会把自己每天的生活安排的非常到位，很多人怕老，尤其是女人，但是我在娟姐身上看不到这样的状态，正如她自己所说的那样：年龄于我来说只是一个数字！身份证上的年龄不重要，重要的是你看我的状态是多少岁，那么我就是多少岁。
在和娟姐聊天的时候，有一种如沐春风的感觉，对于很多事情都有自己独特的看法，她身上的很多点确实值得我们好好学习，总结一下幸福女人（精致女人）养成记
1:饮食+良好的生活习惯。
娟姐有说一句话：你吃什么，那么你就是什么，所以她会在吃的方面特别注意，平时特别注意营养搭配，买菜的话尽量挑选新鲜的，平时生活作息，早睡早起。
2:良好的心态和人际关系
家人很亲，但始终还是无法取代朋友的分量，我们的生活是多元化的话，也就决定了我们需要不同圈子不同种类的朋友。
3:良好的身材（挺拔身姿）+腹有诗书气自华
美人在骨也在美，一味的标榜外在而忽视内在也是一种肤浅，反之亦如此！
娟姐说只要我在站立的时候，一定就是最挺拔的，向上的！
20岁开始害怕30岁的到来，30岁又惶恐40岁的不安。年龄的增长，成了心理的负担可是真正精致优雅的女子是无惧衰老的，就像高圆圆她说：“皱纹让我看起来更温柔了。”
岁月对于有些人来说的确是把杀猪刀，但对于有些美人的确格外的温柔，更加平添了几分韵味！
一个精致的女人是会高要求自己的，并且把这种细节融入到生活里面的方方面面，岁月越久，她越美！
作为一个女人我们时常被教导要有四样东西：长在心底里的善良，扬在脸上的自信，刻进生命里的坚强，融进血液里的骨气，刻进生命里的坚强！
