没有缘由
没有征兆
莫名其妙的情绪低落
当你察觉到自己正陷入黑暗时
请不要一个人待着
因为你会被“黑暗吞噬”
此时
请站起来
伸出自己的双手
尽可能的让身体舒展；
此刻
请站起来
走向有光的地方
去靠近可以让自己温暖的地方
去靠近那些可以给自己能量的人
永远记得
你需要自己主动求助
否则无人能够帮你！
永远记得
你有选择的权利
你是自己人生的主宰者！
永远记得
黑暗即将过去
因为黎明终将到来
爱，是照亮黑暗的光。
爱是照亮黑暗的光
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