不要焦虑 没什么好焦虑的(1)

文/利安同学

记于2026.1.31

不要焦虑,没有什么值得焦虑的。

这几天发生的一件小事,会让我思考这个问题,怎么会如此焦虑。

我去上班用的电瓶车,还有50多的电,我就开始焦虑。因为呢,我之前遇到过一次,电瓶车没充电出门,导致我们回来就比较艰难,还得推车。我现在就会持续有一种感觉,电瓶车的电不能太低,不然心里很不踏实。

最近虽然是冬天,但我们家小电瓶,车比较新 电池也挺撑用的,掉电还是比较慢的。其实,按照我现在上班的路程,慢慢骑,它是能骑很久的。比如说,这周我都没充电,50-6的电,到周四了还有30多。其实,这时候充电,是刚刚好够,但我心里之前是经历很多的。

我在周一的时候,我发现只有60电时候,我觉得没啥,一旦它掉成了50的时候,我就开始着急, 50以下,那就更是开始焦虑,我会觉得,没有电了,是不是该充电了,如果不充电,到时候我不能骑怎么办,或者说车的性能不够怎么办,就会陷入一个焦虑。为什么我会考虑这个问题呢,其实我的预期,就是想周四充满电,因为我这周末要去出差,正好让车满电的在家待着,下周上班就可以正常用。

其实我也觉得很奇怪,为啥这么点小事,都会让我焦虑呢?好像,这是我的生活常态。

生活中,我是一个容易焦虑的人。

一个事情其实还有很久,或者说还有几天的时间,可以去完成的时候,我就会焦虑,心里面就会想着这个事儿。在想怎么办,怎么去处理好,总是会想这些东西。

我对我们大领导的工作,特别重视,我是比较信任她的能力的,所以我对她,就是有点害怕,她要是安排什么事,我第一时间,就想着给她处理好,不让她觉得,我耽误她的工作嘛。如果我给她处理什么事,没处理好,我就会着急,就会在那儿焦虑。

当然,我是会去做的,会去动起来,会去想办法解决这个问题,会让领导,得到一个满意的答复。但是,在这个过程中,其实我心里面是比较着急的,我会想着说,赶紧给她处理好,不然就感觉能力不行,怕让她觉得,我能力不行。反正,就是会有这种情绪吧。

再一个就是,我们的年龄。哦,我还以为我有年龄焦虑,其实我没有哈哈哈。


      (………接第二篇………)


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