负能量

有时候真讨厌自己，讨厌自己过于敏感的性格。真的，认知中，事情都具有两面性，敏感也可以有好有坏。比如说敏感可以敏锐地感受到别人的情绪变化。在我这里，好像行不通，为什么这样讲，因为我的敏感大部分时候都建立在关注别人是不是对我有意见，很难意识到他人的情绪变化，比如说别人没有生气的时候，我觉得不太对劲的时候，我就会反思，我是不是做错什么惹到他了？然后开始焦虑，或许有讨好型人格的影响，这样的生活方式让我觉得心好累。

以前平时不知道是单纯还是没心没肺，傻开心，就很快乐，为什么现在会如此关注于这些东西呢？