学习心理学开始于十年前，彼时我刚踏入30岁门槛没多久，按照世俗生活的成功定义，属于一事无成，无房无车无恋无娃，孤身一人在上海工作，租着房，养一猫一狗，每天除了工作没有其他娱乐活动。按照内心丰盈程度，属于焦虑不安又不知道无从下手的程度。跟父母的关系还处在紧绷的程度，特别是对于婚恋问题。在职场里还在摸索中，对自己的能力并没有很多自信。自我评价不高，家庭关系紧张，朋友关系好像可以维持，但很难有深入交流。彼时的自己好像迷迷糊糊活着。在表面的人际关系里，显得不争不抢。没有特别讨厌的东西和人，也没有特别喜欢的东西和人。生活好像索然无味，每天疲于应付。不知道是什么契机，开始了心理学的学习，迷迷糊糊的约了课程顾问，迷迷糊糊开始每周末都要起早到学校开始学习。
基础课的学习是非常枯燥的，课程从早上9点到下午6点，中间也只有半个小时的休息时间，到了实践阶段，才慢慢有意思起来，同学之间互相练习，老师也会举很多案例进行分析学习。一年多就这样过去了，后来经历了我很不喜欢的考试阶段。虽然学习实践很短，但好像从那时候慢慢打开了我的世界，从被动生活，开始变的主动。周围的人知道我在学习心理学，好像多了一个可以交流的话题一样，同事有问题也会来咨询讨论。彼时的自己好像把这段学习经历当成了某种资本，介绍自己的时候，会说自己是一个心理学习者。现在回头看看，真的是不知者无畏。连心理学的门槛都没摸到，就敢大言不惭。
隐隐约约有想过，是否可以做一名心理咨询师呢？但是30出头的我，根本没有往这个方向考虑，因为我没有自信可以帮助到人，我自己的生活还是一团麻呢。重拾心理学的学习，是辞职做了自由职业者，工作不是很多，多出来很多空闲的时间，想着是否可以找个副业，可以不受年龄的限制，一直工作到老。于是我又踏上了学习的旅程。
这次的学习好像跟之前又不一样了，经过十年，我慢慢建立起对自我的觉察，有自己的经济能力，跟父母的关系也缓和了，在人际交往的时候依然有很多未解决的问题，但是多了一份从容，少了一些患得患失。一开始学习热情很高，做笔记，建立阅读群。随着自由职业的工作变多，身体上出了点问题，花费在学习上的时间少了，慢慢也就懈怠了起来。我好像是那种一开始很有动力，但是不持久，总是三分钟热度的人。是一个对结果很在意，但是过程其实没有那么努力的人。这好像形成了一种恶性循环。对自己的认可度也慢慢降下来。我终于深刻体会到那个词“知难行易”。
前段时间，我对心理咨询的有效性产生了怀疑，理性分析想想，我凭什么怀疑它是无效的呢？第一，我并没有深入的去学习，所以没有资格去验证它是无效的。第二，我没有参与过个人体验，其实无法知晓它是不是真的有效。之所以对心理咨询产生怀疑，其实是不愿意承认自己的不认真，实际上是对自己产生了怀疑。落了很多课，发现要补很多，内心开始焦躁不安，甚至要开始放弃。
清醒一点，开始着手去做吧，一点点地做。昨天看到的一句话，给自己一个警醒“习惯的枷锁，开始的时候轻得难以察觉，到后来却重得无法摆脱”，“放弃掉尽可能快速的想法”。
