2018极致践行群里聚集了一群积极上进的姐妹们，感谢Mollie挖坑，我们8个小姐妹组建了演讲训练营。
进行演讲训练的目的，一是训练思维能力，即快速总结能力（如何在一分钟内讲到重点），结构性思考能力（金字塔型，有结论有论据）。二是训练语言表达能力，能够流利的表达自己的思想，去掉嗯啊呃等口头语。三是演讲能力，包括如何克服怯场，如何控场，肢体语言，如何吸引观众注意（这需要在现场演讲中逐渐积累）。
2018年3月14日，今天，正式开营。第一期无主题发言的题目如下。我们分为两组（演讲组，点评组）。3分钟准备时间，讲1分钟，点评1分钟。
我的演讲主题是勇气。拿到题目的时候，立即想到梁静茹的«勇气»，其他一片空白。Mollie适时的抛出演讲的参考结构，即«结构思考力»这本书里提到的，what why how，于是我按照这个结构写了个框架。
一分钟很短，我说的是:"勇气是来自心底的一种力量。正象梁静茹的歌«勇气»中唱到的:"我们都需要勇气，来面对流言蜚语"。不知道你还记不记得自己第一次上台演讲，第一次离开妈妈去上幼儿园，第一次交朋友?每一次都是勇气陪伴着我们渡过。那么如何获得勇气呢?勇气是来自心底的力量，它源自于爱，源自于爸爸妈妈的每一次鼓励。我们已经长大成人，那么我们就做自己的爸爸妈妈，给自己鼓励;而我们为人父母，也要多给孩子爱和鼓励，这是他将来面对困难时力量的来源"。（当时说的没那么流利，此为加工后的讲稿）。
其他人的题目都很抽象，比如Mollie的原则，茵的诱惑，文平的掌声，莲花的富有。听完大家的演讲，我的感受是:1.演讲之前先写框架。正像«精进»这本书中提到的，多线程运行的诀窍是先把最重要的部分（框架）完成，再在此基础上添内容。2.养成结构性思考的习惯。3.要多看书，多输入，不然抽到题目的时候还真不知道该说些什么。4.建议以后的题目可以与我们的生活更相关。比如，今天的演讲需要专注，而我发现自己在工作中很难做到专注，以后的演讲题目可以为"专注"，"如何提问"等等，听听大家就同一个问题的看法，或者妙招，也许能在演讲之余有意外的收获。
晚上，Mollie给每一个人做了总结和点评（掌声感谢）。大家都很投入，感谢不断成长的我们!
