舞动二阶

今天是舞动二阶的第三天，感觉很开心！确实学习到了很多对身体有好处的方法！

我们平时学习都是学到大脑中，意识层面！舞动却是直接学到身体上！

最喜欢的是脉轮呼吸，我准备以后经常练习，把整个身体变得流动起来！

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