每日践行：
01重新“认证”自己：
在家总是惦记着学习上没有完成的事，且还要做家务，照顾小孩，多件事同时兼顾，导致女儿也像我一样手机不离手。
内在小孩状态：混乱、不知如何平衡自己的事、家里的事和别人的事。
事实上此种情景下的自己真不知道自己在干什么要干什么。
在忙时女儿得不到完全的关注，有可能会和我一样有孤独、被忽略的感受。
02
冥想
感受像醍醐的洪水不断的涌现出来需要得到我的关注。
一种自己真得很苦的感受、感同身受父亲过得也很苦不容易。
回到自己不重要被忽略不受欢迎的场景，关乎母亲和高中时光。感受到高中班主任的压抑面孔，整个高中真得是压抑的不得了。逐渐的老师的脸有了笑，内心也开始轻松起来。
不通过冥想真得不会忆起潜意识里储存的画面，泪流出来，不断的打嗝排气，沉重的感受也逐渐轻盈起来。
03
到底做多少事才够呢？
不再纠结早晨要做多少事，能做多少就做多少，想做啥就做啥，真得无所谓了。
学习本来就该是快乐的事，当心里把它当成不得不完成的任务时就成了负担。
04
考验
过久了平静的生活，会觉得是温水煮青蛙，没前途。
当挑战齐刷刷摆在面前时，欧耶，勇敢的面对吧，因为我开始变得兴奋起来，还有没有更劲爆的挑战呢？让它们统统的来吧，天降大任必先考验心智。
历经人间沧桑后的我，开始很大气的不再害怕困难。
05
感恩向我发出帮助信息的朋友，因为让我感到一种生命的召唤，为着使命感，人和人是相互成就的。
感恩曾经帮助我的人，因为这种支持的力量让我感受到无限温暖，也成了我勇往直前的动力。
感恩生活中出现的种种困难，因为我知道这只不过是我通往进阶之路的关口，只要想前进，不会很难。
