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设计排版 / 无影

上午  6h

清晨 A1 5：30-7：00  写作  1.5h

早饭 7：00-8：00  1h

B1 8：00-9：00      1h
B2 9：00-10：30  1.5h
B3 10：30-11：30  1h

下午 6h

午饭 · 午休  11：30-1：30    2h

C1：30-2：30  1h
C2：30-3：30  1h
C3：30-4：30  1h
运动   4：30-5：30  1h

晚上 5h

晚饭 5：30-7：30  2h

A2 7：30-8：30 听说时刻 1h

洗漱、故事 8：30-9：30  1h

A3 9：30-10：30 阅读  1h

睡眠 10：30-5：30 7h

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