自律使我自由~Day2

跑了两圈,小腿前面肌肉僵硬,感觉腿都抬不起来了,就只跑了两圈

跳绳连续1000下,用时7分钟左右,前945下都没有断,那感觉简直太爽了

下雨了就没有继续了,今天锻炼时间有点短

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