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自律使我自由~Day2
静谭
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自律使我自由~Day2
跑了两圈,小腿前面肌肉僵硬,感觉腿都抬不起来了,就只跑了两圈
跳绳连续1000下,用时7分钟左右,前945下都没有断,那感觉简直太爽了
下雨了就没有继续了,今天锻炼时间有点短
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