81、2019.3.16 今天，读完功课后顺利做完1000个卷腹。耶！
82、2019.3.17 今天，我提前半月还完了信用卡，感觉到踏实又开心~感谢一切都在变得越来越好（一个月比一个月轻松和轻盈）！感谢银行的信用卡为我带来的贡献！感谢我为自己做的一切！
83、几乎每天都有红包进来，怎么都停不下来。嘿嘿嘿！开心！幸福！
84、有人假我讲话，我就迅速转身离开！在十四秒之内！不去听假我的！只做提升能量的事！YES！
85、2019.3.18 今天我学习到非常重要的一课--及时对问题叫停和转身有多么的重要！
昨晚吃饭时朋友一再讲问题，我感觉到了不舒服（会拉低能量），但却没及时停止它，结果回家以后深刻感受到了这样做后果。这个结果是要自己承担和消化的。
这让我深刻知道，无论何时，都不要觉得自己已经很强了去听问题！结果都是要自己来买单的！即便你责怪了别人，怨到别人头上，后果一样得你自己承担，没人能替你。我需要为自己的行为负责。因为是我允许她这样做的。
看清了这一切，我非常开心，十分感激我的朋友，并给她发了感谢红包。我真心感激她来为我做贡献。
一切的发生都是为了来贡献给我们，为了我们能量去到更高。
86、2019.3.19 现在能体验到的高光时刻越来越多了。那种感觉丰盛、满足、喜悦、开心的时刻，真的是好甜蜜呀！
昨天晚上我只是听着音乐，吃着一碗面，但是感觉好开心、好满足啊，我甚至兴奋地想起来跳舞（我当时在商场的餐厅）。哈哈哈！下楼时看到那些餐厅丰盛的食物，就觉得好开心、好满足--我们在这样的丰盛、富足、安定的国度里生活着，好幸福。眼到之处皆是令人陶醉的美景。
路上给老公打电话（我想喝水了，路上买的饮料不解渴），回到家看到老公给我凉了好多水，那个水喝到嘴里都感觉到丝丝的甜。
87、今天朋友微信微我，但没说几句她手机就没电了。我特别开心地感谢真我。她知道我不想听问题，也不想和别人共振、创造更多问题出来。我保持足够的觉察--觉察我在听什么、说什么，甚至我在想什么。
这一刻，我是清明的，也能够真实和婉转的表达。真棒！感谢我自己！嘉许我自己！！！
88、2019.3.21 不为任何事情放弃我的开心！看到这句话，真的太好了。我要让自己在心里不断重复这句话！这对我太重要了。
今日收获：意识到分享（正面表达）和宣泄的区别，看清我之前做的到底是什么，以及为什么会有那样的结果，并且放下过去，不再对过去耿耿于怀。放下控制和渴求，让一切自然发生。
89、刚才和璇姐说话，突然感觉自己连接了，无法形容，就是周身感觉都不一样，我能感觉到真我和我连接着，被什么包裹着围绕着，柔柔的、温暖舒适的--他那么轻柔。
之前听一个音频，听到老师的声音，感受到无条件的爱，情不自禁的流泪，在爱里，我们是连接的。
90、今天做完运动，感觉我身体轻了，有些飘飘的感觉。呵呵。很舒服。一千个卷腹，最后一组轻松400个。腿也感觉更加通畅了。耶！
91、今天断舍离的好开心！！！
92、我现在“二”的很开心！我喜欢！连看到书上一个错别字都会开心的大笑。
今天，我喜欢看书了，我很开心：）
93、今天我开始冥想了，感觉不错。
94、今天，我对别人的开心能够共振（感同身受）！那和我自己的开心没有分别！没有比较，没有难受，没有嫉妒，有的只有内心真实的喜悦和开心的泪水~我变得不同了！我不再攀附、比较能量的高低。我对自己又少了一个评判，多了一份接纳！真棒！
95、2019.3.23奇迹分享：
1、昨天听的分享太棒了，太强大了！唤醒我的内在，让我感觉好舒服。
2、昨天下午做了冥想，感觉很好，注入我的内在，改写我的内在[耶]
3、今天读完功课，有很多精微觉察，疏通很多拉点，释放很多情绪！太棒了！[耶]、今天两组卷腹轻松完成一千个 感觉浑身通畅了！妈耶！太爽了！真的好开心啊！[捂脸]
5、昨天有灵感进来，我听到声音就做了，可那时我还没反应过来那就是灵感，被朋友问时，我也有点懵。今天运动时又听到声音指引，我忽然明白了昨天为什么那么做。不需要思考，不需要分析，没有假我，只需要跟随那个声音照做。
每一个看到都在改变，改变意识，改变身体，我看着我自己。太美妙了！
96、现在经常有这样的声音冒出来，我怎么那么棒！我怎么那么好！看着老公也好。
今天急着出门，在楼下被老公喊住，他跟我讲话，我觉得我们之间柔情似水的 我怎么会停下来？定得住？ 然后好好跟他讲话，（还把我家被风吹到的自行车扶起来，一点也不急着奔）讲完心里感觉美美的出发了[捂脸]
97、突然意识到，真我在向我展示轻而易举和丰盛富足，我收到了。他在提升我的配得感，送各种礼物给我，以各种形式。真开心！
98、今天，当我看清楚，无论如何是我自己选择参与了别人的游戏时，我对别人的怨恨和怒气瞬间消散了。不能责怪别人做了什么，而应该看到我自己是否清醒，我自己选择了什么。我被带跑了，那是我自己的问题--需要觉察和转变的还是自己。
有什么瘾，就会被什么所累，释放掉才能获得自由！
99、2019.3.27不可以占用我不想给的时间，否则我会变得生气、不和平--所以这个时候我可以不回应。我不想回答的，我可以不回答，否则我会变得生气、不和平。当我这样说时，我心里变得舒服了好多，怒气消。我不做让我感觉不好的事！我试着不再勉强我自己。
100、今天，我用新的视角重新来看我父母的家--去看、感受美好的一面，而不是带着不满、怨恨，只去看问题和让我感觉难受的地方。这个难受和处处是问题的体验，是我带给自己的，是我给自己选择了体验难受，是我让自己在这个过程中断掉了爱和连接。
今天，感谢我自己，用全新的角度来看，带给自己从未体验过的美好和温暖。
