【朋朋日历】
2019年 2月28日
星期四 第9周
猪年 正月廿四 己亥年 丙寅月 丙申日
八九第六天
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【书朋简记】
昨天的不愉快，就让它留在昨天吧；每一天都是新的开始，无须背负昨天的沉重；往事不回头，余生不将就。
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【戒烟日记】
戒烟第608天：昨天吸烟17根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失170秒生命，累积损失1天4小时2510秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失8.5元，累积损失4360元
烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。 《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。
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