当外在的物质无法获得幸福，尽管拥有巨大财富依然烦恼时，我们需要静下来思考烦恼到底来自于哪里？阿德勒心理学认为一切烦恼结缘于人际关系，那我们再深入思考一下，到底是人际关系中的什么剥夺了我们的自由？
童年成长的经历中，我们发现当做一些事情时，父母就对我们和颜悦色、善爱有加。而当我们做另外一些事情时，却会对我们怒目而视，甚至大打出手。于是为了得到更多的爱，我们就学会了选择做一些事，哪怕是我们讨厌的。也就是说我们为了求得父母的认可，压抑了自己真实的想法，这就给我们带来了巨大的烦恼。慢慢的我们长大了，不需要任何人的认可就可以活得很好，可是从小习惯的这种思维方式，会一直用到工作、朋友、亲密关系中。我们希望得到喜欢的人的认可，得到上司的夸奖，被身边的人接纳，为了满足别人的期待而活着。在犹太教教义中有这么一句话，他说“自己都不为自己活出自己的人生，那还有谁会为自己而活呢？”
过于希望得到别人的认可，就会按照别人的期待去生活，也就是会舍弃真正的自我，活在别人的人生之中，所以我们每个人都能活好自己。别人也不是为了满足你的期待而活着。那么当别人的行为不符合自己的想法时，也不可以发怒。当我们看清楚这一点并时刻保持觉醒，才会真正获得自由！
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