没想到经历了很难过很难过的事情，心脏真真切切的感受到一阵一阵的疼，陷入深度的自我怀疑和内耗，对什么都提不起兴趣，是有一个专业的说法的，叫心脉受损。
经历这一遭，真是觉得古人在造字的时候，有大智慧，“心碎”一词，没想到伤心过度心真的会“碎”，好痛好痛，真怕自己一觉醒不过来。可能是亲身经历，才会更懂那份难熬，就像一个人走过一条好长好长没有灯的隧道，害怕急了，看不到出口。
如果心脉受损，一定一定要好好吃饭，因为这个时候睡眠肯定不太好，所以更要好好吃饭，保证基本的体力。精神方面，提供一个我自己试过，感觉有点用的小方法可以试试看，就是听《金刚经》，我搜了一个唱诵版当播客听，睡前也会听一会儿，金刚经内容很长很长，我也听不懂，我就硬听，不知道是不是精神作用，听了2-3天感觉提升了一点我的“金刚心”，伤心难过的情绪真的净化了一点儿。
自愈是人生的课题。希望我们都能在一次次的受伤和磨砺中，长出隐形的翅膀，变得越来越强大！共勉！
