各位同学大家好，我是张薇。
今天和大家分享一下如何提升自己的声音能量。
有同学问我，你可不可以教我一些干货让我的声音迅速能好听？
当然有这样的干货和技巧。
但在我声音教学的过程中。我越来越发现，其实声音是我们内在能量的展现！而每个人都是可以找回自己最美好的声音状态。
为什么说是找回而不是练习呢?
因为其实每个人都有属于自己的好声音，只不过我们没有找到自己声音的特色，没有让真正的自我通过你的声音展现出来，所以我们要练习最重要的是和自己沟通，找到属于你的好声音！
我本人的声带条件并不好，也曾有过严重的当众说话恐惧症，这让从前的我自己非常自卑。偶然的机会我发现，当我打开心去感受文字，并用自己的情感真诚的朗读表达的时候，我的声音特别美好，而自己也享受读在当下，美在当下的过程，自此自卑逐渐疗愈。
后来我通过配音找回了自己的自信，并实现了自己的主持人梦想，还通过教学让我的学生们成长飞速……
这一切让我感受到，每个人只有和真我相连接，用心体会生活中的美好，包括美好的文字和语言，并用真心表达出来，你的声音自然就会是真诚，亲和，美好的状态。换句话说，如果你的声音小而无力，干扁疲劳，或者你的语调不够自然，声音没有弹性，这些问题，其实来源于你的不够自信，有紧张压力，追求别人希望的完美，或者是因为一些过往让能量卡住，无法更好的流动出来……
举个例子，我们在分享发声技巧的时候，有2个小技巧就是所谓的干货。
第一个就是微笑着说话
第二个叫做 多说悄悄话
当我们微笑说话的时候，口腔打开了，声音就圆润了，更带有亲和自然的感觉。
当我们多说悄悄话时，我们的发音位置会习惯在丹田位置，同时声音变低，用鼻腔或者胸腔发声，特别真诚。
我们想一下，一个真诚亲和的人，是不是平时说话大多数声调低轻言细语，并且总是喜欢微笑呢？当他有了这样的内在素养，他展现出来的自然就是亲和真诚的声音。
所以，真正的好声音是有情感的声音，是展现你内在力量的声音。
真正要修炼的并不仅仅是技巧，而是心法！
当你放下头脑和对自己的批评，和内心连接，并将内在重新建造成感恩付出的状态，你会发现你不用去想太多的技巧，你的声音都是那么的完美！
更幸运的是，我们也可以透过外在的练习而加深和自己内在的沟通，透过技巧的练习，反作用于我们的潜意识。
所以，我愿意做能量朗读的践行人，感召大家每天通过朗读正念文字，给自己的潜意识输入正能量，并透过用心的体会，用你的情感诠释出来。
这个过程是放松，疗愈，感恩、享受的过程，也是关爱自己，建造内在的过程！
能量朗读的好处
1.美化你的声音
2.调整你的心态
3.吸收正能量
4.为身体注入新的无限可能
5.练习普通话
号召大家：
每天白天1-2分钟的能量朗读，睡前聆听入睡
每天发现自己的一个小欢喜
每天嘉许自己的一个成长
每天送出1个对自己的祝福
21天后的你，会有惊人的成长！
干货就是干了就有收货，能量朗读的践行中，我发现大家共有的一些发声方式和发音习惯的问题，会不断分享，每天只要解决一个小问题，有一个小启发，成长由此而来！
期待祝福你和我们一起遇见自己最美的能量声音！
