心烦意乱心烦意乱怎么办?

最近几天一直在宿舍或自习室看电视,虽然知道马上就要考试了,但总是提不起兴趣看书,真的很烦躁,跑步的事也停了!呵呵哒,人民的名义,又看了一遍,辩证法,唯物论!检察官,法官!去年这个时候也是这个样子心乱如麻,每次想到她时,心里总是很不舒服,吵架,吵架,吵架,每一次吵架又和好之后心里的感情就淡了一分,吵了两年之后,心里再也没有什么波折,心里的感情再也不像之前单纯了,感觉自己是一个没有童年,没有青春的自己,没有真正的爱过,永远没有!也从来没有人真正关心过自己,除了父母之外,在父母眼里我永远是家里的希望,什么都不用做,什么都不用管,努力学习就行,学习,学习,还是学习,从小到大自己从来不是学习最好的一个,但感觉自己是最苦的一个。

之前父母总是吵架,吵架,自己努力学习,看书也是为了逃避现实,早日脱离家庭,有一天走的远远的,这就是上大学之前的全部想法,努力学习,争取早日独立,远远的离开,远远的躲开,然后上了大学,父母的争吵变少了,也有可能是在一起的时间变少了,即使他们吵架我也看不到,听不到了。每当过年,也就是大年初一的时候,总会大吵一次,母亲会躺在床上不起来拜年,然后争吵,生气,每年如此,过年时我从来没有开心过,反而都是我的噩梦,我努力摆脱却又摆脱不了的阴影。

大学二年级暑假时,在图书馆遇到了一个女生,第一次见面时见到的是一张笑脸,在我心里自己的另一半只要不吵架生气,把家里弄得乌烟瘴气的,什么条件都行,之后逐渐相识,了解,恋爱,后来发现对方却并不像自己想象的那样,吵架,吵架,还有一段段,往事,每次想起总是感觉心里像刀扎一样,郁闷不已,经历了这一段恋爱感觉自己老了十几岁,也由一个单纯的男孩,变得心思沉重,也不再笑呵呵的了,

现在一天到晚感觉自己沉浸在阴霾之中,老是振奋不起来,之前的恐惧好像又回来了,我还怎么办,怎么办,

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