今天是打卡跑步的第三十天了，第一次下决心跑步还是因为看了村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》，看完了决定坚持一年，不能向他那样跑全马，但每天给自己一个三公里的小目标，没有原因，就想养成一种习惯。这期间除了姨妈期间休息了两天，其余时间没有落下。
这三十天，习惯确实养成了，因为最近发现不去跑步的话就好像缺了点什么，没有时间就把下班时间拿出来，从离家三公里的地方开始跑回来，这一坚持发现，原来运动起来精神很好，以前很不理解那种早起锻炼晚上运动的，尤其周末的时候，我会感觉周末不睡到自然醒，不赶着午饭起床都对不起周末，但现在即使周末，我的自然醒跟上班一样，从不赖床，闹钟也取消了。
习惯总是要慢慢培养，坚持总会有惊喜吧，坚持日更也是一样，把追剧的时间用来思考记录，虽然文采不好，但慢慢的总会提升吧。
