我参加了喜马拉雅上TOM教练的“60秒口才训练营”，为了更好地学习，特整理如下。这是第一课，如何做自我介绍。

相信大多数人或长或短也都做过自我介绍，但如何介绍才是一个好的自我介绍呢。在回答这个问题之前，我们先来思考一下，我们做自我介绍的目的是什么？其实目的只有一个，那就是让别人记住你。实现让别人记住你的方法有很多，这里介绍三个实用的方法，分别是有趣、有用、特别。

有趣，就是让人一听觉得挺好玩，印象深刻，打个比方，有个喜剧明星叫“周云鹏”，他在做自我介绍时这样介绍自己的姓名，“我叫周云鹏，周是周润发的周，云是刘青云的云，鹏是刘德华的鹏”，让人一听，就觉得挺好玩，一下子就记住了。

再来说有用，有用就是你介绍完之后，能让人知道哪些是你的特长、优势，对别人来说是有用的，比如说你是一个健身教练，你介绍完之后，有健身想法的朋友就会对你印象深刻，从而记住你，这就是有用。

最后是特别，特别就是根据自身特点找出与众不同的地方，比如说你出生在中国最北边的黑龙江，却生活在中国最南端的海南岛，这样的人很少，大家会觉得你好特别，容易记住你。

最后强调的是，有趣、有用、特别这三个方法，一般情况下不需要同时使用，因为自我介绍的时间一般都很短，我们只要选择一项把它表达清楚，就会是一个很好的自我介绍。