【组名】：心灵2组

【闻思】：《弟子规》第49遍

【正行】：找优点

（1）父母的优点：互相问候元宵节快乐！

（2）先生的优点：继续在老家陪伴祖母过生日。

（3）孩子优点：

儿子：为我们煮汤圆，接送妹妹上兴趣班，坚持运动打卡，自主复习，交流心得。

女儿：开心上兴趣班，分享自己这一周的学习，给妈妈剥瓜子仁，给外公外婆问好，给祖祖说生日快乐！

【随记】

      时间如白驹过隙，转眼已经开学第一周过完。趁着有时间好好进行一下总结，让自己的工作、生活过得更好！

        教学班级总结：

        本学期担任三年级1-6班的体育教师，每周18节课，课程名称改为体育与健康。本周主要是强化常规，恢复性运动。无以规矩不成方圆。训练一两节课已经达到快、静、齐，15-20秒能从教室快速有序到室外排好队并保持半臂距离。本学期的点评以每节课发现班级的三个优点指出一个不足，争取下节课把不足变成优点，到本学期期末全部是优点。

      根据新课标、本校实际操场上课情况安排本学期的课程，下雨天在室内纠正武术操、乒乓球操动作，强化大课间操的要求；天睛在室外上课，主要以恢复性运动为主，采取跑、跳、投的形式练习。下周室外课开始把新课标的内容、理念，融入到课程中，以学生为主，教师少讲，学生多练习，培养学生团队合作精神。相信在孩子们的通力配合下，这群小雏鹰总会慢慢学会独自飞翔！

      机动总结：

        本学期我仍然是年级机动，时间调整为每周三站岗早上7：50-8：20，中午（每天）B栋2栋12：35-12：45，下午先去一年级放学，然后大门口4：40-5：10。有老师外出学习就到指定班级去守午管或打饭，或者学校的元宵节到指定的地方站岗。

      大课间时间每天在平台巡逻三年级2班到6班的做操及运动。出操要求副班主任站队伍前面，班主任站后面，学生成两路纵队小跑步进入指定场地，做操要求动作整齐划一，精气神也要做出来。内容选择千字文武术操、乒乓球操、体能操、放松操。让孩子们知道他们在慢慢长大，学会自己跟自己比、这次跟上次比、今天跟昨天比，相信在大家的通力配合下，孩子们会遇见更好的自己！

        我自己的总结：

        这周开始我每天5：30分起床，静坐十分钟后念一遍《心经》，晚上诵读《弟子规》、《教子有方》，早起为儿子做爱心早餐，阅读纸质的书籍半小时，周末画画、练字、泡茶、做美食培养自己的兴奋爱好。每天坚持1万步的运动量。

        延时暂时到一年级辅导学生的语文作业，后期延时改为兴趣爱好时，才会把体育教师分出来搞训练比如三跳板块。

        多看专业书籍，对新课标的学习需要加强。

      给先生的总结：

        这周先生给女儿讲了两次作业、早睡，做好了言传身教。早上整理房间，把衣服晾好，把午餐打包拿到公司吃。每日会问问儿子、女儿学校里事情。没有把自己工作上的压力和烦心事告诉孩子们。

        陪伴女儿的总结：

        女儿进入小学三年级下期，学习生活已经步入正轨，这周学习还是有一点点进步。

      每天女儿把语文朗读课文、背诵古诗及听写生字、20张卜克牌速算、英语读课文背单词、阅读半小时课外书当做每天必须做的事情，不能再增加作业，让她养成好习惯后，剩下的时间自由安排，女儿会早点休息。

        每天要保证女儿的运动量，她放学后让她尽快在延时服务完成作业去参加田径运动，尽量保证户外运动1个小时。如果遇到没有完成作业没有去训练，那么回家也要陪伴她打半个小时篮球。

        女儿经典诵读坚持了一周，没有强调背诵经典，只要求诵读20遍，坚持的很好，我相信总有一天会背诵。下周换一下内容来诵读，平时可以与女儿换角色阅读、接龙阅读来复习。

      每周抓一个重点习惯练习，持续一个月。下周以准备好第二天课程预习为基准练习，开始可以提醒，过后就不提醒，观察女儿是否坚持做好。

        陪伴儿子的总结：

        儿子已经进入初三后半期的学习，我坚持每天早起为他做爱心早餐，体会有温度的爱。周末我在家里做一些营养的饭菜改善他的伙食。学习上基本就靠他自己努力。我尽力在后勤上为他做好服务。

      儿子坚持一周的跳绳打卡，做的很好有进步！我希望儿子努力学习，好好运动，珍惜当下，把握初中最后时光，实现自己的梦想！

【感悟】与【反思】

        一通总结做下来，发现自己有优点，也有不足及改进措施。相信严格要求自己并坚持去做，情绪低落了也要去调整好心态，就能做一个更好的自己。

【打卡始于2024年1月7日持续2024年2月24日共(49) 次】