在面对现代信息爆炸的时代，我们每个人多多少少都会有焦虑感。起初，我们看到什么都想学，生怕自己掉队，生怕自己跟不上时代。于是我们就各种买课，各种买书，各种买资料，结果把自己弄得焦头烂额，到头来也不知道自己学了些什么，好多课都没有听。
我曾经买的课程到现在有好多都没有听，总觉得说等自己有时间了，结果自己每天的时间都满满的，哪些课程也没有听，现在开始反思。
其实最重要的事情只有一件，你不必去把每本书都看了，不用去把每个知识都学了。这个世界上每天都出那么多书，那么多知识，你的时间是有限的，你根本都学不过来的，你找到自己最重要的那件事，努力去践行就好了。
你不用跟别人比，每个人的经历和付出都不一样，你只要跟昨天的那个自己比较就好了，看看自己有没有进步，是不是变得比昨天更好了？
最近一直在思考自己的方向，自己内心深处的想法是什么呢？我们每天都这么努力是为了什么？我想要的是什么？
今天我终于知道自己的答案了，我们每个人每天都很努力，可是我不知道有多少人是自己内心真正快乐的？
我们这么努力就是为了让自己开心快乐，但我们往往忘了自己的初衷，每天让自己很累，并没有让自己跟说的那样快乐，在努力的过程中让自己陷入了郁闷，纠结的情绪中，我们总想着，等我达到自己的目标就好了，那样就可以获得自由，获得快乐，只要坚持过这一段就好了，真的是这样的吗？
我们常常认为有财富，有地位，有事业，吃得好，穿得好，住的好等是幸福人生的实质，拥有这些我们就快乐了。可是为什么明明有些人很富有，已经实现了自己的财富自由，可还是不开心呢？为什么有人求学于世界著名高等学府还会沮丧呢？美国心里学家本·沙哈尔这样解释：“因为人们常常被幸福的假象所蒙蔽，幸福并不是某种固定的实体，而是一种精神与物质的统一，更多的表现在精神体验上”
数据显示，人们的平均收入水平都比以前提高了很多倍，但是快乐和幸福指数却下降了不少，这跟我们所处的社会环境和文化背景有关系。我们常常关注的是这个目标或者是下一个目标，往往忽略了眼前的事情。
我们最初的初衷是让自己幸福快乐，所以我们一直在寻找让自己幸福快乐的源泉，当我们找到这个目标之后，我们往往忘记了在追求的过程中去享受快乐和幸福，只注意结果了，这就有点本末倒置了。
我们常常在想我缺少什么，而不是去珍惜自己现在所拥有的东西。当我们一直在想自己缺少什么的时候就有需求了，而这种需求往往会演变成欲望，欲望是一个很可怕的东西，它是个无底洞，永远也填不满。
所以当我们找到自己的目标，在追寻的过程中，多多想想自己收获了什么，多享受在追寻过程中获得的快乐和幸福，只有自己亲身体验的幸福和快乐才是真的。
幸福和快乐其实很简单，它不是来自金钱的物质，而是来自于我们的内心，来自与我们的心灵。
愿我们都能找到属于自己内心的那份快乐和幸福，珍惜现在所拥有的一切，让自己做个简单，快乐，幸福的人儿。
最后送大家美国心理学家本·沙哈尔的一句话：一个幸福的人，必须有一个明确的，可以带来快乐和意义的目标，然后努力的去追求。真正幸福的人，会在自己觉得有意义的生活方式里，享受它的点点滴滴。（共勉）
无戒21天日更挑战营第九天
