图片发自简书App
今天，儿子说，妈妈你怎么没有更年期。我说，我老早已经更年期过了。儿子说，那不可能。我说万一我更年期发作你要帮助我。
更年期是女人的一个坎，很多女人在不知不觉中被更年期折磨的变了脾气，变了模样。
我认识的一个朋友，一个家庭本来挺好的，慢慢的，女人的脾气越来越大，莫名的发怒，莫名的怀疑，看什么都不顺眼，什么时候都要大声责怪，然而家人也不知情，不知道她这是更年期，只认为她变得不可思议。她与老公的感情变得越来越淡，于是她更是怀疑老公有外遇。结果，老公真的在外面寻求安慰有了外遇。最后，两个人离了婚，她几乎崩溃。
有朋友提醒她，是不是更年期了，建议她要进行干预。她通过咨询，才明白原来在知不觉中更年期已经来临。
自从我看了她的经历以后，我对自己就注意了一些，也有了一些自己的感想。
多与亲爱的家人沟通。如果我莫名其妙发火，或者与平时不一样，就要提醒我，如果严重的话要带我去看病（家人表情有点凝重），哈哈。
多与自己的心灵对接。问自己心情是怎么样的，想要怎么样的生活，自己怎么说怎么做才能有什么样的生活。
多与信任的朋友交流。走出去，多与朋友说话，外面的世界很精彩，开阔视野，开阔胸怀，敞开心扉。
多做感兴趣的事。专心致志做自己喜欢的事，也是对自己进行疗愈，也是对自己的犒赏，也是对自己的肯定，更是给自己信心的办法。
