元旦假期的第一天，真想睡个懒觉，可工作不允许。女儿在家睡到了中午，原因是昨晚熬夜了。
生活中总是有这样的那样的事情，昨晚参加元旦晚会，回来已经九点多了，女儿想看我手机，我累了，也感冒了就睡觉了。女儿看电视剧看的兴奋了，所以昨晚一夜没有睡觉。到了早上才睡着。上午在班上忙了一上午，下午没事儿了，又想起了女儿的事儿，越想越焦虑，我把这事儿向同事倾诉了一遍没想到倾诉完了，心里的那份焦虑也随之消失了，心情平静了，事情也就解决了。晚上和女儿沟通，女儿知道自己错了，不应该看那么晚，以至于也没睡着觉。许多事情的发生就是一个处理情绪的过程，倾诉也是一个解决问题很好的办法，当你说出来之后，随之的情绪也就消失了。每次听家奕妈妈的课都很受受益，但到实践的问题的时候还是做的不够到位。革命尚未成功，还需继续努力……
六三班许雯梦妈妈（608）
