怀孕期间，孕妈妈们重点关注的问题除了胎儿的健康外，就是妊娠纹了。毕竟，哪个女人不爱美呢?在不影响宝宝的前提下，妈妈们还是想让自己美美哒。那么，怀孕后怎么防止妊娠纹呢?
一、坚持日常运动
孕期，孕妈妈可能因为身体的不便、家人的呵护等各种原因，减少了运动。怀孕后怎么防止妊娠纹?但其实，孕期要想有效预防和控制妊娠纹，除了护肤之外还不够，饮食和运动以及体重的控制都很重要。
孕期要坚持适量运动，比如做家务、散步、孕妇瑜伽(教练指导)等，都能有利于体重控制，也有利于增强体力为分娩做准备。
二、肌肤保养
怀孕后怎么防止妊娠纹?肌肤干燥的宝妈，最容易得妊娠纹，而且不容易消除妊娠纹，因此在孕期，你就要开始着手准备肌肤护理。肌肤保养的方法很简单，可以用水果，比如黄瓜切片之后涂抹在容易长妊娠纹的部位补水，也可以用芦荟，将芦荟汁水涂抹在身上，这两种在补水方面都有很好的效果。
三、沐浴按摩小窍门
怀孕后怎么防止妊娠纹?运动过后，不如来一场说来就来的淋浴吧。准妈妈在淋浴的时候一定要注意水温，水温不宜过高当然也不宜过凉。建议最好使用稍微低于体温的水来冲洗。淋雨的顺序可以先冲洗乳房并轻轻按摩，然后往下洗腹部、臀部、腰部直至大腿内侧并按摩，这样按照顺序下来，有助于身体的血液循环，经过温水的冲洗之后更有利于皮肤弹性的增强，并且建议在按摩时或者按摩后使用专门的预防妊娠纹的产品，就像芙蓓泉。
芙蓓泉特点：
1、芙蓓泉质地光滑不油腻，只需涂抹于身体各相关部位，就能快速被肌肤所吸收，富含有滋养功效的植物萃取复合成分，对皮肤无刺激性，更不会堵塞毛孔。可有效缓解肌肤紧绷感，滋润肌肤，从而避免肌肤干燥。
2、芙蓓泉所用橄榄油全部采用希腊上等橄榄油，经欧盟原产地保护认证(PDO) ，含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E，易于皮肤吸收，滋润肌肤，使皮肤光泽细腻而富有弹性，同时可促进血液循环和新陈代谢，增强皮肤韧性，有效防止皮肤纤维断裂，同时对皮肤有长效保湿锁水功能，可使肌肤保持良好持久的保湿作用。
3、芙蓓泉通过将胶原蛋白和弹力蛋白强强结合，在胶原蛋白和弹力蛋白双重补充作用下，增加皮肤弹性，从而达到预防妊娠纹的作用。怀孕后怎么防止妊娠纹?临床测试表明，孕期使用芙蓓泉平肤滋润霜，皮肤弹性提高97%以上。
4、芙蓓泉由纯植物精华提取而成，能快速被肌肤所吸收。紧致身体肌肤，增强肌肤弹性和韧性，从而有效预防肌肤由于孕期腹部、胸部、大腿等部位因膨胀而产生的松弛和伸展现象，其中的植物成分更能有效起到保湿、滋润、柔软和顺滑肌肤的作用。
芙蓓泉以天然植物精华为原料，有效成分能被瞬间吸收、达到持续滋养肌肤的作用首先是保持皮肤柔润的同时增强肌肤弹性，使肌肤充分适应孕期的体型变化，有效预防妊娠纹;怀孕后怎么防止妊娠纹?其次则是活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，修护肌肤的纹理和状态，从而实现孕期内淡化、修护妊娠纹。
孕妈咪为了自身及胎宝贝的健康，在饮食方面要注意均衡营养，每日少吃多餐，千万不可暴饮暴食，但也不能为了防止妊娠纹而过度节食。一般说来，孕妈咪从怀孕到分娩，体重增加12-14千克是正常的，这样不会影响产后身材的恢复。
