标题：青年节的后浪 读书日更Day 125〈做出好决定〉斯蒂芬·罗宾斯
001 抵挡认知偏差
在考虑超出你专业范围的事情时，注意你有可能会出现过度自信。
对于一些琐事，做决定不要太纠结。
为什么我们会很不想减肥、戒烟以及偿还信用卡账单呢？因为不这么做的话会得到即时的快乐，却把代价延迟到不可知的未来。
如果你想抵挡立即享乐的诱惑，可以做以下几件事。
第一，设立一个长期的目标，并经常检查这个目标。这样可以让你把注意力集中到长期的目标上来，并让你觉得做出一个在未来才能享受到好处的决定不再那么痛苦。如果你不知道10年、20年之后想做什么，你就很容易忽视未来，只享受当下。
第二，不仅要注意报酬，也要注意代价。我们的天性是放大即时享受、对未来需要付出的代价轻描淡写。对于重要的决定，一定要仔细考虑未来的代价。例如，想象一下年纪大了之后一无所有是什么感觉。
要注意，你的所有认知都存在偏见。
002 今日感悟
今天青年节，一大早在一个微信群里看到后浪的短片，不一会视频就在朋友圈刷屏了。
我看到大部分对视频的评论还是以赞赏，励志，阳光为主。因为何冰老师视频里对年轻人表达了赞扬和羡慕，对比鲜明，以前长辈经常说年轻人是垮掉的一代，而现在年轻人已经成为社会的中坚力量，有机会选择，不必非要活成长辈们希望的样子，继续加油，未来很美好。
少部分是冷静，解析，反向思维。不知道有没有经过统计 就有文章发出来说 “转发这个短片的更多是经理、长辈与老板而不是年轻人”（我个人的朋友圈里感觉年轻人转发的还是非常多滴）。那些话像是对年轻人说的，其实还是对自己那一代说的，所以更像是对自己青春的告别……
还有深一层的解析，则把年轻人遇到的问题都翻了一遍，说可能只有精英才符合视频里的后浪，更多的青年人是在生活，婚姻与房贷的压力之下挣扎，远没有视频里说的那么轻松。
更严重的则是说演讲中华丽的词藻，捧高式的夸赞更像是一种乌托邦式的口号，给人带来的是一种洗脑式的精神崇拜，而盲目乐观，忽略了现实生活里的种种困难。
中国青年这么多，彼此之间肯定会有很多很多的不同，很难用一个视频简单的概括 代表所有人，所以有彼此认知理解上的不同很正常。也正好非常好的阐释了 认知偏差。
看了视频我的感受是受到了一些鼓励，要努力向前，确实不必活成别人期待的样子，而是努力活成自己喜欢的样子。要和这么多人一起努力！
好久没看励志视频了，虽然脑海中想到的大部分内容都是类似的，不要放弃/坚持/努力奋斗等等，但回到生活 它确实不像 跑一场步/打一场比赛那么简单，更多的还是在平凡的工作岗位上一天重复一天的工作，甚至也会在忙碌之后问自己一句，我这算是在努力吗？怎么分辨，3月目标达成算努力，4月目标没达成就不算努力吗，可自己心里知道4月做的工作 付出的时间与精力比3月还要多。
不过自己的心态则更平淡一点，不用纠结那么多，被鼓励到就好，心里被触动到就好，能在忙完一天之后心里不愧疚就好。
有感动时就感动，有欢笑时就欢笑。
不用太被束缚，也无需想太多，无论如何生活都要向前走^_^
