0311-《有效学习》之一:有价值感才是我前行的动力

7094-吾爱庐

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去年9月份在福州大学的大报告厅里,心理学博士当着几百人的面问大家,你们在工作中感觉到非常开心的请举手,我举起了手,几百人只有三个人举手,绝大多数人觉得工作不开心。

老师来到我的身边,

问:你为什么感到开心?

我:我觉得我这个工作特别带给我价值感,很有成就感,很开心。

老师:说具体一点可以吗?

我:我的工作是处理信访投诉,当我每次为市民解决问题时,不管是得到市民的口头感谢,还是收到他们的感谢信时,我就特别的开心,我就觉得我的工作是特别有价值,特别有意义,因为我可以帮助别人,这是一个助人助己的工作,我付出得到的反馈是对我的表扬,鼓励和肯定,使我每天开心愉悦,不仅身心灵健康,而且工作更努力认真,两全其美,多好啊。

有价值感才是我前行的动力。

《有效学习》这本书中说,价值感最重要的来源是事物的意义。人们在生活中比幸福利润更重要的是人们希望自己活得有价值。对人生的意义有更高认识水平的人生活中焦虑更少,身体更健康,对生活也更为满足。

的确如此, 当年我接手这块工作的时候,一开始很不适应,面对形形色色的市民,各种不讲道理,对着你破口大骂的,拍桌子的,什么人都有,我又不能发火,一天都会很不开心,严重影响我的心情,我的情绪始终被市民牵着鼻子走 ,使我痛苦不堪。

曾经好几次跟领导说我不想干这个工作,但是领导说,时间长就会适应,而且你可以从不好的事情中发现对自己有益的东西是什么?好好去思考一下。

每天来访接待市民人数众多,经历了多次与市民的交锋,谈判,迂回等,我发现我的能力在提升,从不喜欢倾听到面带微笑倾听市民倾诉,从不会抓关键点到迅速抓住市民话中要点,从不会共情同理到换位思考接纳对方,从不会沟通协调到快速帮助市民解决问题,从一个无名小卒到经常受到市民感谢和领导同事的肯定,一路走来,我自身收获了成长进步,收获自信,最重要的是2018年12月获得市级“最美办事员”荣誉称号。

这就是我在工作中找到了它的价值感和意义。

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