不论是刚步入职场的小白，还是久经职（杀）场的职场人，大家都会希望提升并且不断提升自己的职场竞争力，甚至通过各种办法去学习提升竞争力的办法，总结下来不外乎以下几种：
主动去没有人想做的工作
在能胜任的情况下，永远不要拒绝被交付的任务
累积职场人脉与网络
积极学习、进修
敢问，并勇于承担错误
其实听起来好像不是很难，而且还很好记住，但是你会发现依旧很少有人能做到，原因很简单，因为这些方法，都需要你敢于走出舒适区。
【主动去做没有人想做的工作】这类工作要不是难度系数很大的，要不是没有太多价值体现的，一个要挑战精力投入量的舒适区，另一个是挑战承受短期不被认可的舒适区
【积极学习、进修】需要你额外花费更多的时间和精力，挑战的是时间分配上的舒适区
【敢问，并用于承担错误】更多是挑战面子上的舒适区。
很多人认为没有走出舒适区，是因为缺乏勇气，其实实质是自身没有明确的目标，因为你并不确定走出这个舒适区你将会得到什么？你从没有去想过或者去设定过目标，所以导致你无法为了达成目标去为自己提供最大化走出舒适区的动力。
而传统的目标设定，不是过于复杂难以记住，就是过于简洁难以衡量，所以这里还是要给大家安利一下OKR和OKRs-E
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OKR是一种目标制定和检验目标是否达成的框架，如果你已经了解过OKR，这里就不再诠释它了，如果是第一次听说OKR的，那么这里直接给你阐述一种对于OKRs-E最好的理解公式：
O：我要去哪里/我想要变成什么样
KR：我怎么知道我已经达到那里/我怎么知道我已经变成那样了
E：我要做什么才能让自己达到那里/我要做什么才能让自己变成那样
走出舒适区，不是一件只靠蛮力（毅力）就可以实现的事，而是讲究方式方法，请因为正确的方法往往比努力更重要，OKRs-E就是那个正确的方法。
如果要走出舒适区，提高竞争力，请先运用OKRs-E的框架，将你的目标与执行计划完整罗列出来，即：
如果走出你会变成怎样？这是你的目标O，这里一定要对自己敢想敢期待
如何说明你已经变成这样了？这是你的KR，这里一定要注意是可以衡量，务实而非务虚空谈的，KR可以是多条，但不要太多，3-5条最佳，多了容易手忙脚乱。如果把O看做是一个论点，那么KR就是论据。
我需要为此做那些行动上的改变或事情？这是你的E，这里一定要随时观察是否实现了KR，如果发现对KR的实现没有起到效果，E是可以随时调整和改变的。
示例一下：
O：我要成为公司演讲水平最好的人
KR1：参与公司每次的演讲活动
E：报名每一次的演讲活动
KR2：每次演讲都可以拿到前三甲，并且至少有50%的演讲都能获得冠军
E：每周至少自行或者邀请朋友一起参加我的演讲2次
E：每次演讲下来都总结出自己本次演讲的缺点，以及其他讲师的优点
E：在演讲互动环节，改正掉xxx缺点
按照OKRs-E的框架执行，并且坚持，也许不久的某天，你会发现你已经走出了某一个舒适区，但希望你不要就以此为豪，如果想要提高你的职场竞争力，你应该学会的是OKRs-E的方法，并且在实践过程中总结出一套自己的经验，为自己之后走出其他舒适区，积累正确有效的方法。
