1.我感恩和感激我自己能够意识到离考试的时间越来越近了，不能每天拖延要认真的学习，争取一次性通过，谢谢！谢谢！谢谢！

2.我感恩和感激我自己能够察觉到这两天有点懒散，必须要调整自己，让一切变得美好，吸收正能量，谢谢！谢谢！谢谢！

3.我感恩和感激我自己为了给女儿做榜样，每天除了要用手机听课其他时间不玩手机，这样也控制女儿玩手机，谢谢！谢谢！谢谢！

4.我感恩和感激女儿虽然对我说她玩手机这件事有些不满，但她还是接受了我的意见，谢谢！谢谢！谢谢！

5.我感恩和感激爱人给我和女儿做的香辣鸡翅，这口感比外面买的更好吃，太滋养了，谢谢！谢谢！谢谢！

6.我感恩和感激所有的清洁工不顾炎热把外面的道路打扫干净，谢谢！谢谢！谢谢！

7.我感恩和感激朋友给我推荐一个购物平台，里面的东西好实惠，我又进账了，谢谢！谢谢！谢谢！

8.我感恩和感激我自己在有负能量情绪的时候能够瞬间意识到并转念，谢谢！谢谢！谢谢！

9.我感恩和感激一洋老师晨读的分享，很受益，谢谢！谢谢！谢谢！

10.我感恩和感激宇宙每天都按照我想的给我安排好一切，一切都是最好的安排，谢谢！谢谢！谢谢！