昨晚十一点多躺床上没有任何的睡意，自从妹妹来了之后我的睡眠质量就没那么好，但可喜的却是白天的精神头很足，我身体感觉这样子是没问题的，但是在医学上来讲不晓得精神头足好不好，但对比我以往的状态来讲，妹妹来的后期我的状态确实好了很多。
昨晚睡前给妹妹找了几个英语视频听，主要解决她的听力问题，因为在我老家省份高考英语至今是不听听力的，这让我很震惊，同时又觉得很可惜，老家省份的学生比起其他听听力省份的学生英语学习水平低了很多，而且我妹又上的是大专，通过她听我提问的方式，我大概能确定她的水平只在初中，昨天找了几个视频，最后发现B站的双语版《小猪佩奇》最适合她，她自己说要每天学习一集。
不晓得昨晚是不是因为找英语视频太过兴奋了，还是昨天下午室友劝我考研这件事让我焦虑了，总是折腾到两三点才睡着，睡着到早上八点起床期间睡得非常好，虽然早起还是有点儿累，但是也迅速调整过来了。
昨晚睡不着时，我打开了手机的小红书浏览，直到我眼睛开始疲劳，我的眼睛和身体同时告诉我，我此刻此时想要睡觉，我才放下手机入眠。
其实刚开始躺下翻来覆去时，我想打开灯看书，但想到妹妹在熟睡，所以还是打开了手机，睡不着硬睡是一种煎熬，所以还是做点儿其他事要好一些，这是这几年来睡不着多了之后积攒的经验。
今天早起之后的感觉就是“睡觉是一个不急于求成的事情，它会自然而然发生”，强迫只有副作用，没有任何好处。这是以前从来没有过的想法，今早就这么自然而然地出现在我的脑海中，而且今天白天也并没有因为昨晚睡眠时间不够而有任何不好的感觉，今天依旧是感觉非常好的一天。
不过今天上午我的月经来了，原以为会不疼，结果意料之外开始疼痛，所以吃了止痛药，但因为吃的时间迟了点儿，所以疼痛的时间也长了很多，就在我写下这篇文章的前半小时后疼痛才彻底停下，我也才能如此轻松地坐在桌边码字，而从中午一点多到四点半我都是瘫在床上不断刷小红书的，刷得眼睛很累，但确实转移了对疼痛的注意力。
现在又到了要去图书馆接我妹的时候了。
