以前就有写文章的打算，今天在朋友圈看到一个新认识的朋友用“简书”记录自己的生活，决定学习一下，今天就试着写下第一篇文章。

  二孩儿家庭总是喜忧参半，最近疫情期间，爸爸上班后妈妈独自一人带着两个6岁半的孩子，辛苦自然有，欢乐也有，感谢孩子让我成长为更好的自己。

焦躁不安的生活

从老家回来后我的心情各种不好，主要还是因为在老家和孩子爸爸发生的矛盾，后知后觉的我对情绪的觉察总不是那么敏感，这段时间我一直在想，为什么我的生活是这样。于是乎，回到天津后，加上孩子每天吵闹，让我的情绪各种暴躁，房间里也是乱糟糟，没心情收拾，只盼疫情早日结束，把孩子送走，我要开启自己的生活。

听书获得些许心灵上的慰藉

我发现这两年开始，我心里有啥不愉快，我是不愿意和孩子爸爸交流了，因为生活的模式就是他长期在外，我自己在家带着孩子，不管我有多难，在我需要帮助的时候，他都不会出现，所以我已经习惯了我自己的日子，反而他在家让我不自在，于是这两年我有看书、听书的习惯。在一次早上听樊登老师讲课时，说到人要有早起的习惯，我从第二天开始每天坚持早起，把每个房间擦的干干净净，然后给孩子们做好早饭，白天陪孩子们上课，完成作业，听、学习也许给我的心灵带来了很多的疗愈。

着迷于海文颖老师的《接纳力》

  近期每天坚持看海文颖老师的接纳力，又有了新的收获，作为父母，我们得无条件接纳孩子，接纳≠接受，孩子最终会成为他自己，而不是成为我们期望的那个人，唯有学会慢慢放手，孩子才能获得生命的绽放。

  总结

  自己心中有很多委屈，内心曾经在童年时期也受过很多创伤，我不想我的孩子们成为现在的我，所以继续修炼，愿自己早日找到自己内心的宁静与和谐！