1.夜班平安顺利结束，感恩。
2.白天睡了三小时，比前几天好多了。
ps：总结了一下为什么失眠：想太多。是一种欲，得不到，得到了，想得到在这之间纠结徘徊。昨晚试着回忆当初的深呼吸，深呼吸，终于有深沉的睡眠。挺好，或许真的可以把深度深呼吸纳入日常联系。
3.下午瑜伽，终于用上了装逼神器：伸展带，感觉很棒。教练说腰很软～
上了一节燃脂课，虽然没有出大量的汗，但是衣服裤子还是汗湿了…
ps：几乎每一次都是同样的服装，其他人会不会以为我只有这一身衣服，都不洗…其实我已经洗过了～
4.白天在群里发了一大段文字，说出了自己的想法，得到部分老师的支持～
ps：同时也觉得自己也跟以前不太一样了。
