刘双鹤，焦点解决讲师一期班，心理咨询师，成长分享第1107天，坚持运动第49天（2019.3.14星期四）
认知笔记（71）镜子
“镜子”有一个名字叫“鉴”——“鉴定”、“鉴宝”、“鉴赏”的“鉴”，是能够帮我们看见真相和本质的一种工具。有时候，光凭眼睛看是看不到的——我们可以用自己的眼睛看所有身外的一切，但是看不见自己——借助于这个工具，就能看见自己的真相了。
镜子还有另外一个意思：假象
1) 我们说它是真的东西，但当你发现真相的同时，它又意味着是假象。镜花水月，一个是镜中花，一个是水中月——镜子在其中的形象真真切切，又空无一物。这也是一种“真和假”之间的关系——假作真时真亦假。
2) 它既帮你发现真相或者真理，同时又好像在提供幻象和假象。
3) 它不是一种工具，而是一种心灵的状态：在真假难辨的情况下，人要学会一种方法，一种心理策略，简单地说，就是“心法”。
心法——庄子的话说就是“圣人用心若镜，应而不藏”。
“镜子”是一种“求真”的工具，也是一种制造幻象的工具。
人活在这个世界上，不是等所有的认知都齐备了才能生存，人类在几百万年的历史当中，从来都不是“学会了游泳再下水”，不是“学会了如何在这个世界上生存之后，再来到这个世界”，而是来到这个世界以后逐渐学会生存的。
认知是一种生存工具。本质上，它的目的不是为了找到世界的真相，而是为了更顺利地生存。
图片发自简书App
