昨天早上六点醒了，妻子的流感还是很严重，混混沉的睡着，女儿也没有醒，我买了早餐，妻子吃了一些，又去睡了，女儿没有动静，十点钟孩子起来了，我说爸爸给你买了八宝粥，你吃点吧！女儿说不想吃，自己吃了一些小零食，我问女儿和爸爸去超市买菜去不去？她看看我说不去，手机模式又开始了，很快中午到了，看着女儿穿衣要门，我问女儿中午回来吃吗？她说回来啊！我问想吃什么？她说你问问妈妈，她是病号！你不用管我，心想早上起来就看手机，都没问问妈妈病怎样！心里匮乏的源点又出现了。
我控制情绪来到附近的超市买了蔬菜，刚走出超市，女儿打来电话，问爸爸你在哪？我说在超市门口，女儿说，妈妈想吃花蛤你买一些，中午我给妈妈煲汤，我去配件衣服，然后准备食材，我说行啊！说着说着我们碰面了，女儿说爸爸你先回家吧！一会儿回去。
做饭模式开始，看看时间11:20了，做凉拌小菜，酸菜粉条，炒花蛤！女儿20分钟后买来排骨、玉米食材，我问闺女这是做什么汤啊，她说玉米排骨营养汤，问家里有没有大枣，核桃仁、香叶等辅料，还好家里有！闺女拿着手机一步一步做起来，我在旁边当助理。12:00多妻子起来了，女儿说，妈妈别着急，我做的汤得40分钟呢！你先吃点别的菜吧！妻子说不着急，看着餐桌上的菜，妻子高兴极了，营养汤做好了，女儿每人盛上一碗，我们尝尝，甜而不腻，味道特好！闺女说排骨有些硬，不知哪个环节不对，我可能是排骨焯水后，凉水煮肉不好，我们说没事，下次就有经验了！一家人坐在一起快乐的吃饭，妻子说谢谢闺女做的营养汤，这样的生活太好了！
下午妻子给岳母打电话，知道妈妈有病出泡疹了，女儿说把姥姥接到咋们家养病，我们买了水果和烧鸡来到岳母家，老人可能身体弱，抵杭力低才得了病，大概输几天液体就能好，妻子给岳母洗脸洗脚，聊聊家常并嘱咐好好休息，闺女是姥姥带大的，和姥姥感情深，希望把姥姥接到自己家照顾姥姥，姥姥没同意，对女儿说，你妈感冒严重，姥姥不能去，等我好了再去你家！晚上9:30我们到家，我和闺女一起遛狗，10:30回家！
感赏自己给妻子和女儿做饭，感赏自己舒缓情绪。感赏女儿给妈妈做营养汤，感赏女儿看姥姥病情。感赏妻子谢谢女儿。
投射自己舒缓接纳。投射女儿少看手机，作息正常，及时完成作业。投射妻子尽快恢复健康。投射岳母身体恢复健康。
