18年11.12-17本周检视

没有反思的人生不值得过

                        ——苏格拉底

这周下来感觉比较累，发现自己的时间花在运动方面有点多，疲惫导致整个人都很懒散，这周的小确幸是学会用简书记笔记，

1.早睡早起，有两天晚睡。

2.没时间陪家人，卫生也没清理。

3.瘦身也没有做到。

4.阅读也没有启动。

5.工具也基本没去用。

老是给自己做加法，会让自己很累，对自己有很多的否定。

反思

不管做的好坏，先从烂开始，接纳自己，允许自己暂时做的不完美，只要坚持总有一天会成功。要学会接纳自己，爱自己，当自己内心足够强大才有能力去爱别人