家里女儿似乎从小就入睡比较困难，小时候总要吼一顿才能睡着。
今天看了一篇文章说入睡困难，然后被骂一顿睡着，实际是被骂恐惧消耗了她的能量，带着恐惧入睡长久来看肯定是不好的。
这样的道理，我肯定是懂得。
但是，骂人如家暴，有第一次就会有第二次，第一次你尝到了这种简单模式带来的便利，往后就忍不住了，这也挺有意思，细思极恐的，生活中这样的情景该有多少啊。
我家小的儿子，从小被骂被打就比姐姐少，我有时候也会问自己，到底是小的比较会哄人，还是因为没有开始?
我自己倒是入睡不困难，但这几年，晚上容易醒，醒来翻来覆去，浑身觉得不舒服，感觉什么姿势都不对。今天午睡拍了女儿一下后，忍不住问她：“你动来动去睡不着，是腿不舒服吗？”她说她也不知道，就是想动。深呼吸一口气，我跟她约定，以后躺床上后啥也不干，先深呼吸十次看看？
晚上看看效果吧。
