怎么克制我内心的恐惧

是的我害怕,无理由的,写到死人,我害怕,写到我心惊胆战经历也会害怕,看到楼下有人去世,更是吓到好久都不敢出门,每当想到这些事情就会让我的梦景,变成对于我来说的噩梦。

人之所以害怕,是因为害怕的情绪分为生理性和病理性,也属于精神类的一种,这个是需要长期心理治疗,它的存在来源于心理因素和遗传两种。

我肯定不是遗传,回想当初在农村,那个时候没有路灯,十一二点,我还敢在村子里走,爱恐怖故事书如命。因此我想我应该是属于心理因素的疾病吧。

回想当初躺在冰冷的手术台上,那种无助,什么也做不了无奈,只能把一切都交给命运来安排。随后心灵上也没得到更好的安慰,只能靠意志和不甘心坚强地活到了现在,可能恐惧心理就是从那个时候开始的吧,我变得越来越胆小,没有不怕的事。

这种疾病好像随着时间的推移,变得越来越严重。回想当初的自己,抱着所有恐怖类型的书籍不舍得撒手。晚上更是跑到网吧看恐怖电影,还能再跑回家睡觉,哪怕把电影搬到梦境继续上演,我也会及时参与,跟那些僵尸鬼怪一决高下。

还记得之前有一个寺庙,为了劝人向善,也有可能是为了吸引人流,修建了一座地宫名叫“十八层地狱”的景区。里面修建的场景是人死后,如果造的孽太多,就会根据不同的判决对应相同的刑具。里面全部道具都是电动的,下去之后真的是鬼哭狼嚎,让你后背发凉,恨不得就此归依佛门,一心向善,只为百年后真的可以去西方极乐世界。

传说这个景区在对外开放没多久,就有人因为过度恐惧晕倒在里面,还叫来了救护车。即使是这样的地方,我也是去了一次又一次,都没有任何恐惧。在看看如今的自己,如果时光可以倒流,打死我也不会相信 ,如今的我会是当初那个天不怕地不怕的小丫头。

天啊️!真的好想好想好想,找回当初的自己啊。

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