幸福家《功劳簿》10.20.周五 晴天
（让自己拥一有双发现美的眼睛，哪壶先开提开哪壶）
【家姓长名】：宸菱睿谦妈
今天我是打卡第32天
【念伴侣好】
十年难见的一次主动放下手机，
从凳子上走到沙发上小宝面前，
和小宝一起拼装汽车。太赞了
做早餐，端给我，泡肽，端给我
【念子孩好】
学霸宸：
放学特别想吃烤肠竟然忍住了，
回家干了三碗饭，
还会夸外婆鸡肉炖板栗好好吃
培训课的路上堵车
带着妹妹们跑步到培训学校
我走进培训学校，看到宸正在阅读
晚上用学霸机学习参加复盘
太赞了[强][强][强]
【学霸菱】
放学回来想看小红书，没同意，
自己有点生气，去小区走完一圈回来，
叫吃饭就立马吃饭，没有情绪了。
牵着妹妹的手一起跑步去培训学校
晚上完成作品一幅
优秀[强][强][强]
【学霸谦】
早上没有起床气，差点迟到，
在车上吃早餐不抱怨。
和姐姐牵着手一起跑到培训学校
完成作品一幅
[强][强][强]
【学霸睿】
和姐姐一起认字，和妈妈一起亲子共读经典
【念自己好】
早起5:30，认真学习。
参加阳光自信训练营的活动
面对晚上不想上培训课的宸，
有生气有表达愤怒，
自己很快有意识，有觉察
认真快乐分享
把自己变成家里的一束光，
哪里需要我，哪里去
婆婆生日，送祝福发红包，
托朋友买蛋糕
【念亲母好】
有母亲在，能放心！
炒的菜特别好吃
【念公婆好】
还在上班，总是为家默默付出！
父母规第32天打卡！
