人到中年，才明白女人最好的状态，其实不在于外表多光鲜靓丽，而是要活得干净、明白、通透。
杨绛先生说：“简朴的生活，高贵的灵魂，是人生的至高境界。” 现在突然好像有些懂了。
人生的从容淡定是通过时间积累沉淀下来的，
是我内心很清楚自己想要什么，也是学会了和自己、和生活和解，允许接纳身边一切发生。
现在我理解的干净是这样的：
身净：身体舒服了，日子自然也就顺了
早上起床后静坐几分钟，先做冥想感受呼吸。
每天出门的衣服也是越穿越简单，棉麻衬衫、宽松长裤、运动装，怎么自在就怎么穿，脸上妆也不怎么画了，就是一只口红出门。
全然接受我身上的赘肉、眼角的细纹，更在意的是我身体是否舒服健康。
屋净：家里干净整洁，心情自然也跟着清爽了
我不会因为打折或别人说实用的东西就买，家里衣柜一季度或者半年收拾清理一次，不要的旧衣服清理后送人或卖出。
家里不需要多精致，只需要整洁即可，客厅桌子上只放常用的杯子、或是必须摆设。
家里放上喜欢的几盆绿植、有暖灯的书桌、还有一个放满书的书架。
阳光照进来时，落在书桌或沙发上，我整个人都可以平静下来，暖暖的，家对于我来说就是放松慵懒的地方。
圈净：减少社交，关系就会变简单了
我不再勉强自己去无聊的应酬聚会，也不会再花心思维持需要讨好的关系。
朋友虽然少了，但剩下的都是能安静喝茶聊天、即使不说话也不会尴尬的人。
我慢慢开始学会享受独处，看书、写作，听音乐、运动，把时间留给自己。
心净：心里不去比较，人就自然从容淡定了
我刷朋友圈看到别人无论过得怎样都不会在意了。
也不再为孩子的教育、工作的好坏而焦虑。
因为生活各有不同，高低不一样，平常心对待就好。
学会热爱生活中的点滴，早晨书桌上的阳光、厨房的烟火气。
我把注意力放回自己身上，向内求，学会在平凡日子里，让自己过得安心舒心。
人到中年的干净，就是穿衣舒服自在、家里整洁、身边人简单、心里平和喜悦。
这些不是强求来的，而是日子一天天过，靠自己慢慢修来的。
就像梅琳达·盖茨说： “女性的力量，往往在沉静中积蓄，在从容中绽放。”
从容不是柔弱，而是静水深流的力量，其实实我们都可以活得越来越像自己，既从容又温柔。
