学习心理学最重要的就是摆脱三种思维方式：直觉思维、自我中心思维、机械思维
一、理性思维-从直觉思维到理性思维
社会规范的起源（三只猴子吃香蕉的实验）：为了适于生存，我们在头脑里保存了无数的规则和思维方式，但我们很少去每一个规则背后的逻辑和它适用的情景。
人都会假定自己的思维是理性的，但是人的大多数行为都是非理性的。我们做着很多自认为有道理、有逻辑、有理性的事，但实际上，我们依靠的往往是自己的直觉。
我们经常容易犯忽略基础概率的错误，习惯用直觉的感性思维作出判断。过去在我们社会文化中几千年传承和积累的直觉思维帮助能够帮助我们作出快速、高效的行为，但已不适用于我们现代告诉运转的社会。我们能够登上月球靠的是科学的理性思维，通过遵守科学的规律，用实验的数据去不断修正自己的错误，最后才能登上月球。
感悟：社会规范的起源让我想到，我们遵从的很多旧社会的习俗和礼仪，我们只会服从长辈去遵守，却不从不去反思背后发展的逻辑，有时反而受到这些思维的束缚。就拿结婚来说，很多男女的恋情总是在即将谈婚论嫁，涉及到礼仪各种止步，其实女方家长是真的一定要那么多彩礼钱吗？我想大部分不是的，去理解一下父母的心思，他们只是希望女儿幸福而已，而男方如果真正懂得并且在这一方面让步，我相信是能够很好的处理的。同样的，女方家长也不必太执着于面子，多想想为什么会觉得彩礼钱重要，只要能肯定女儿幸福就好了不是吗？
二、开放思维-从自我中心思维到开放思维
由于大脑不完备的进化和发育，给我们大脑带来了“自我中心”思维模式。
自我中心在心理学上是指：我所看到的一切也应该是别人看到的一切。我所感受到的一切也应该是别人所感受到的一切。我的视角也是别人的视角。我就是这个宇宙的中心。
在长达上千年的时间里我们都认为地心学说是对的，这是因为除了宗教的因素外，我们从一生下来就抱有一个顽固的自我中心思维模式。
自我中心思维的极端表现是自闭症，他们不能站在别人的视角看世界，不能理解别人的喜怒哀乐，缺乏共情的能力。
聚光灯效应：无论在哪儿，你都会认为聚光灯是永远打在你自己身上的。
自我中心思维，第一是和我们大脑前额叶进化还不成熟有关，另外和我们一直被灌输的一个思想有关：我们的心理世界是对物理世界客观、忠实的反应。其实，我们每个人都拥有一个独立的心理世界，你所构建出来的心理世界和别人构建的心理世界是不一样的。
感悟：很小就理解了聚光灯效应，可能是因为在家庭里一直少受关注，让我过早的比同龄人多了一份理解他人的能力，外界誉为“懂事”。但是学习了这一节课之后，我才明白第一：我所拥有的共情能力远远不足，因为本身就受到我的生理和思想条件限制；第二，人类是普遍缺乏共情能力的。
三、弹性思维-从机械思维到弹性思维
心理的作用力：自我实现的语言，也叫皮格马利翁效应：当我们去期望某件事会发生的时候，这件事情就会真的发生。
心理的反作用力：抑郁的自我实现，我们态度会影响别人的外在行为和内在心理。
再一次学习：送人玫瑰，手留余香。最近我的脾气不是很好，负面情绪很多，还是应该多反思自我，想要周围一片花园，心中就应该充满花园。
四、总结：三大思维模式
由文化和社会传承带来的与现代社会脱节的直觉思维。
由我们大脑发育进化不完备带来的自我中心思维。
能精准描述物理世界但在心理世界举步维艰的机械思维。
