什么是对标标准？
对标标准就是给自己设置一个有预见性、可执行的任务列表，每天结束前核查对标标准，及时发现问题、纠错。
说得直白一点，明确哪些对自己有成长，哪些对自己没帮助，记录有哪些做了，哪些没做。
图片发自简书App
一、身体投资：
1.起床时间7点；
2.坐享1秒钟；
3.左右摇手各1次；
4.控制情绪；
5.控制食欲；
6.晚上11：30休息。
二、知识投资：
1.思考一个概念；
2.浏览专业课程；
3.写作10个字；
4.阅读一篇文章。
把该对标标准放在经常看到的地方，时常提醒自己。如果没完成，问自己为什么。
