我要练出马甲线！

推荐阅读更多精彩内容

• 如何在30天内练出马甲线

  很多宝宝是不是自从袁姗姗爆照才真正认识到马甲线这个性感的名词呢？马甲线不仅需要腹部核心肌群发达，也要求体脂率达到一...

  噤兔兔阅读 2,337评论 1赞 3
• 运动小白如何在100天练出马甲线？

  2017年3月14日在朋友圈发了这个“100天马甲线计划”从3月15日到6月22日练成马甲线，要求不吸气也能...

  当下即是余生阅读 2,124评论 0赞 0
• 21天练出马甲线，你应该怎么吃？

  首先，首先，在文首申明。运动饮食一样不少才能达到你理想的瘦身、健身效果。本文给大家的是一个大的饮食指导方向，并不是...

  亦玲rania阅读 8,571评论 25赞 142
• 宿舍党也能轻松练出马甲线：超详细饮食、训练计划

  在简书上推的第一篇文就爆了，看来喜欢运动健身的人还是很多的。但是很多人还是会讲自己没有时间去健身房、不去健身房怎么...

  亦玲rania阅读 22,463评论 161赞 1,531
• 付爱宝特种兵第三天成长日记

  今天收获还是巨大的，小白龙老师给的几种突破性方法让我对自己有了点认知，有了点突破，这段时间一直处于没怎么有时间主动...

  飞扬2184阅读 228评论 0赞 0