戈壁女神养成记 ——我和易效能的故事

月牙泉

【百度云音乐】

图片发自简书App

就在天的那边很远很远

有美丽的月牙泉

它是天的镜子

沙漠的眼

图片发自简书App


星星沐浴的的乐园

从那年我月牙泉边走过

从此以后魂绕梦牵

图片发自简书App


也许你们不懂得这种爱恋

除非也去那里看看

看那看那月牙泉

想那念那月牙泉

图片发自简书App


每当太阳落向

西边的山

天边映出月牙泉

每当驼铃声声

掠过耳边

彷佛又回月牙泉

我的心里藏着忧郁无限

图片发自简书App


月牙泉是否依然

如今每个地方都在改变

她是否也换了容颜

图片发自简书App

看那看那月牙泉

想那念那月牙泉

月牙泉

以一首优美动听的曲子,一个充满神秘色彩的名字,以及动人心魄的美景开始,你可能想象不到,这跟4天3夜,96个小时,108公里有什么关系。

听说过沙漠戈壁徒步挑战赛吗,几年前在我眼里这是高端人士的游戏,看看过一下眼瘾就够了,想都不敢想,更别提去做了。

然而今年,我的师兄不经意的一次分享,开启了我开挂的徒步之旅!

龙师兄在微信说,有一个叫万里路商学院的,领队是雕爷很厉害,到世界各地徒步,在蛇口开分享会,一看时间OK,想都没想,就去了🤣

结果这一去,被雕爷的各种金句打动,心潮澎湃,跃跃欲试。

戈壁里的五星级酒店


记得参加239期线下课时,叶老师曾经说过,如果一件事有两个人告诉你要去做,那这件事就应该去做了!有梦想就去追梦,因为梦想一定会实现!是啊,这才是我做梦都想去的地方。于是果断点开链接,发起众筹。

众筹说难不难,说简单不简单!

朋友们大多数都听说过或者接触过众筹,很多都是得了病需要钱,水滴筹轻松筹…但徒步还要筹钱,有人可能在众筹这个环节就卡了壳了,怕引起亲友们的非议,怕自己筹不到,不好意思发朋友圈………点开众筹那一刻,已经是徒步的开始了!

实际上在众筹过程中,还真遇到了很多怀疑的声音,也可能被最好的朋友拍砖!如果情绪控制不好,甚至反目成仇🤣我并没有灰心,孤注一掷,用了三天时间完成了19900元众筹,得到304位朋友的支持和鼓励。

这个界面很酷炫

一年前就计划跟驴友们自驾巴尔干半岛,由于想徒步,我放了他们鸽子,但我并不后悔,因为我选择我喜欢,一切都是最好的安排!

14天假期=健康+学习+亲密关系+效能+巅峰体验,妥妥的八大关注,充实、惊喜、感动!

6月18号下午飞机✈降落到敦煌,开启了圆梦之旅。

比赛第1天28公里徒步是体验日不算成绩,我所在的一队如蜗牛一样,最后一个到达终点。我和队友们并没有气馁,因为我坚信,慢就是快!叶老师也是这样教我们的。

几年前,我住在福田,想着这么便利的条件不能浪费,就跑步,跑3公里就快累死了,已经到了极限。也许是身体,也许是心里到了3公里多一点就一点儿也跑不动了。

这个配速对于当时的我…


那时候阿郑陪我跑了一次,他说你太快了,配速在7分左右就好了。那时候我不太懂,现在终于懂了。我所有的苹果设备都是他帮我买的,非常感恩,从来没有返厂维修过。

阿郑本尊


比赛日第1天和第2天,我拿着1队1号对讲机,连续两天冲到第1名,一路小跑,小步幅快步频,时刻关注手表上的心率,看上去跟打了鸡血一样,但我很享受这种过程,因为内啡肽和多巴胺的分泌,让我越跑越开心,越跑越快!被我超过去的男人们瞠目结舌,频频竖起大拇指。

图片发自简书App
图片发自简书App

第3天由于右脚的跟腱疼痛,没有拼尽全力,有所保留。拿到了第3名。冠军和亚军都是男士,亚军老安是越野达人,我也没有什么遗憾。

老安本尊

此次徒步大赛在60+名参赛选手中,我一个人拿到两个个人冠军,一个季军,这得益于平时的刻意练习,两年多时间我已经跑了2500多公里,同时超级猩猩的健身记录,也有2万多分钟。

悦跑圈

超级猩猩


更重要的是听了叶老师谆谆教导,给自己足够的自信,让小宇宙爆发!

图片发自简书App

图片发自简书App


记得老师说过,最好的学习就是教会别人,第三个比赛日,我在跟腱疼痛的情况下能拿到季军,就是因为队友的一句话:气沉丹田。赛后感谢时队友说,这不是你教我的么!


最好的学习是教会别人!
我们的志合队

戈壁女神奖杯


返程路上,并没有因为疲惫而放松践行,刻意练习,把一件小事做到极致,每次都退房复位如初见@西安香格里拉 。

沙发

你希望别人怎样对你,你就怎样对待别人!


图片发自简书App

回深圳的那天,准时的客房叫早服务、送机的出租车司机极其准时、海航贵宾室的整齐划一、宽敞的商务舱座位…世界如此美妙,要相信一切都是最好的安排!

图片发自简书App

戈壁滩的植被

图片发自简书App

沙漠的美走一次不够,我还会带着心爱的人再来体验!

大家以为到此就算结束了,然而事情就是这么微妙,上一秒钟还觉得今年就到此为止了,下一秒钟就又发起了众筹。

图片发自简书App

截止7月19日,我用了三天多时间又一次完成众筹,万事俱备,只欠东风!


相隔两个月。8月18我们再出发。

图片发自简书App

你会和我一起为这个冠军奖杯而战吗?

图片发自简书App


关键词:践行,知行合一,慢即是快,器道术用,时间管理。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,686评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,668评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 158,160评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,736评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,847评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,043评论 1 291
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,129评论 3 410
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,872评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,318评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,645评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,777评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,470评论 4 333
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,126评论 3 317
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,861评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,095评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,589评论 2 362
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,687评论 2 351

推荐阅读更多精彩内容

  • 【第一章 感恩】 首先感恩给我和儿子此次远方出行众筹支持的26位朋友,因为有你们的支持,我前行的脚步更加坚...
    不去就出局阅读 636评论 0 0
  • 这节课老师主要讲了心理指导礼仪方面的知识。 关于问题:一:心...
    PYC1618阅读 101评论 0 0
  • 快结束了,我用了自己的日更卡,没有办法今天实在太忙,以后有时间,一定会天天更的,不会半途而废。像昨天一样懒。我一直...
    吐酒不吐血阅读 242评论 0 1
  • 我是不太关心明星八卦的,相比他们的私生活我更喜欢他们所做出来的成绩。 “林丹在妻子孕期出轨,你怎么看?” 我觉得单...
    小丸子ariel阅读 764评论 1 0