夏威夷果主要产于澳洲，在世界众多坚果中拥有“坚果之王”的美誉。为何它能在众多坚果之中脱颖而出，成为最受认可的坚果呢?其实，夏威夷果除了独特的脆爽和香甜口感外，它所蕴含的丰富价值也是坚果之中名列前茅。那么夏威夷果到底能给身体带来哪些有益的功效?下面，就让我们一同前往了解一下吧!
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夏威夷果的作用与功效有哪些?
1、美容护肤：在夏威夷果具有多种植物精华，而这些植物精华对于人体的肌肤具有保湿、增加肌肤活力的作用，同时在夏威夷果当中还具有叶酸、核黄素等物质具有保健美容的作用，因此我们可以使用夏威夷果来进行美容护肤。
2、健脑益智：大脑的发育需要大量的不饱和脂肪酸以及各种不同的氨基酸，而在夏威夷果当中便含有这些物质，因此夏威夷果具有健脑益智的作用，所以特别适合孕妇以及儿童食用。
3、降血脂：由于夏威夷果具有降血脂的作用，因此我们可以使用夏威夷果来将人体血管进行软化、降低心脏病以及高血压的发病率。
食用夏威夷果需要注意哪些方面?
1、我们在食用夏威夷果的时候最好是直接食用，万不可将其烹饪着吃，若是将夏威夷果进行烹饪，则将会易氧化物质或是产生过氧化物，这些物质对于人体的健康具有一定的负面作用。
2、对于消化力弱的患者来说，最好是少吃，若是吃得太多，则将会觉得梗胃的现象。
