打卡日期：2018/05/10
打卡累计天数：2/30
#宣言 高质量的陪伴，与孩子共同成长#
孩子第2个30天目标：
1.每晚9点关灯
2.使用清单，每天字卡3个。
妈妈第一个30天目标：
1.早睡早起：22:00-5:00
2.每周跑步3-5次
3.学做营养早餐，养成固定时间吃早饭的习惯
加油小宝（吕萌萌+5岁）践行打卡，2/30
1.早睡早起：6:30-9:00
2.放学回家先吃青蛙 ：
3.使用 钟： 没有
4.今日闪光点：去医院检查微量元素，抽血的时候表现得非常棒。9点准时关灯睡觉。
#父母教练检视#：今天去医院呆了一天，带着孩子一直在周边玩，估计走来走去的也累了，晚上一起出去吃饭的时候，估计是太累了差点睡着，碗差点打碎，还看着动画片，我一下就火了没收了手机，孩子也没有要继续看，睡前悄悄话的时候，我说了今天的事情，也反思了自己的行为。孩子一天都没有看动画片，吃饭的时候，本来是不允许看的，结果是还放纵了，边界始终建立不好。需要继续寻找确定。
打卡日期：2018/05/09
打卡累计天数：1/30
#宣言 高质量的陪伴，与孩子共同成长#
孩子第2个30天目标：
1.每晚9点关灯
2.使用清单，每天字卡3个。
妈妈第一个30天目标：
1.早睡早起：22:00-5:00
2.每周跑步3-5次
3.学做营养早餐，养成固定时间吃早饭的习惯
加油小宝（吕萌萌+5岁）践行打卡，1/30
1.早睡早起：6:30-9:00
2.放学回家先吃青蛙 ：
3.使用 钟： 没有
4.今日闪光点：睡觉前跟爸爸玩球的时候，不小心把她心爱的奶瓶打碎了，伤心的哭了，非让爸爸出去买，先认同了孩子此时的心情，抱了她一会，跟她商量了一下，现在已经很晚了超市都关门了明天去买，我答应她可以多买几个备用，孩子还是有点伤心，洗脚的时候突然跟我说，要不就不喝奶了吧～还是理解了我们。8号去上课的早上，让我帮她剪小圆纸，还要放在一个五角星的精致的小盒子里，上面还要让我帮她写上字，是送给她的好朋友毛毛的，告诉我上面要写的字是“亲爱的毛毛我喜欢你，我们可以一起去古塔公园玩吗”早上时间实在来不及了，只剪好了，没有帮她完成就走了。
#父母教练检视#：陪伴孩子的时间有点少，孩子也很懂事，一个月过去了，孩子践行清单由于我的原因没有好好用，幸亏有爸爸支持，每天9点关灯执行的很好，早上起床时间有点慢，自己穿衣服简单的也没问题。
