芳芳是一个应届毕业生。最近在一家公司面试成功后作为实习生进入公司实习。在面试期间有和老板聊过几句，说起过自己的爱好，喜欢跑步，老板说下次一起跑跑，芳芳也是客套说句好。但没过多久老板就真的约芳芳去跑步，不凑巧第一次芳芳没空没去成。老板就第二次、第三次问芳芳什么时候有空一起去跑步。芳芳觉得这样单独和老板两个人不太方便，而且去了一次肯定还会有第二次，第三次。但又不好直接拒绝说不去，毕竟还要继续工作，得罪了老板岂不是不好。那么应该怎么办呢？
遭遇男上司约跑，约还是不约从一个男性的角度来说，三番两次的约女下属夜跑，多少是存在一些意思。多少次的壁咚和推倒，都是发生在无耻的谎言和感动之下。而此时此刻，我们开始思考：
1、直接拒绝
这样的结果不失为一种好的方法，大多数的上司会知难而退，而遇到一些白痴，认为你越拒绝，他越兴奋的，往往都是欠抽型的。遇到这样的，你就要做好最坏的打算，大不了辞职，离开这个变态的上司。
2、委婉拒绝
可以和上司说，晚上我一般和女朋友一起跑步，如果有男朋友的话，可以找个合适的机会，让上司知道你男朋友的存在，让他知道你的态度。
3、赴约一下，看看他能干嘛
如果一时半会儿看不出上司的意图，也不好意思拒绝对方，这个时候可以选择在人多的地方陪上司跑跑，而且把衣服穿的严实一些，尽可能的保护好自己。然后在这个过程中，如果上司有试探性的语言，要表现出不喜欢，直接告诉对方时间差不多了，该回去休息了，这样可以让对方知难而退。也许，上司也可能只是希望有人陪他一起跑步而已，并没有想象的那么复杂，更多的是来源于自己的猜测。
4、赴约，但是拉上同事
如果更聪明的方法，可以叫上同事一同跑步，通过一起跑步的过程中，了解上司是个什么样的人。如果上司对你带来的同事表示反感，或者因为这样，下次就不再约你，那这样足够可以说明，上司当初的一起的跑步只是一个幌子，你就要小心翼翼一些了。
5、上司给你穿小鞋了
如果遇到这样的情况，你就要坚持自己的立场，足可以说明此人不仅人品差，还是个渣男。与其在这种人底下打工，不如早早换个部门或公司。毕竟，工作重要，安全更重要。
上司叫你夜跑，不约。弱势群体，跑不好，还弄的很尴尬，不如一早就直接拒绝。如果实在推脱不了，叫上同事一起，告诉对方，我一直和同事在跑，欢迎加入我们。看他反应后，在做定夺。
