头昏脑胀，效率低下，工作和学习都没有高效的迹象，暂停，思考。
一、目标是什么
1.长远目标是什么？想了半天，不确定。骨子里，想成为一个写作者，能一鸣惊人，首先能在全省范围内。靠什么一鸣惊人？写吗？写？可是现在水平太差，你的底蕴太薄了。要去怎样努力，还是不知道。
2.中期目标是什么？能有一部分钱，能做自己想做的事。
3.短期目标是什么？这个时间点以一年为时间段。今天8月9日，到明年明年8月9日，或者明年立秋，我要做些什么，得面对，得树立。
（1）读书：最少得读24本书，平均一个月2本。读书时间：上班时晚上7：30-9：20，周六、周日。
（2）写：做好日更，要做到日更千字，1年下来能写36万字。写的时间：早上6：15到7：30.
（3）说：把那些吐字不清的字反复练习，需要参加培训就报名参加。说的时间：每天抽出30分钟。早上15分钟，晚上15分钟，中午10分钟。
（4）PS：有必要学吗？思考，他能插图，能给自己增加一些技能，应该学。在什么时间学？应该放到下午4点-5点半、6点的时间学习。
（5）工作上：业务水平必须是拔尖的，业务能力也一样，业绩也一样。如何做到？充分利用上午上班时间，提高效率。学业务，企业常识和听讲座。时间太少，重点是提高效率！上午投入工作，分析，下午3：00-4：00听讲座或学企业知识。
（6）锻炼身体：6：30到7点30。每天走路40分钟，做俯卧撑35个以上，握力棒，哑铃各12个以上。每月应该上一次山，除了夏天。
4.如何保证：少喝酒，多喝茶，少应酬，学会婉言拒绝。
