起床：4：40
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活动:
1、悦动50分：慢跑8.72公里+拉伸；
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2、悦读50分：
《提问的艺术》
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【主题】从头开始，缓和与对方的关系，通过提问建立信任。
“你是否介意我们从头开始？”
～开局不顺时；
～伤及感情的争执时；
……“我错了，你是否介意我们从头开始？”“我之前有失公正，我们能倒回去吗？”“我们应该谈点什么？”
……“谢谢，你是否介意我问你一个问题？”“之所以从头开始，是因为我之前说错话了，能让我再来一次吗？”
【心得】
沟通时，我们很容易急不可待的提出自己的看法和建议而造成双方的意见分歧，这时候，如果有一方能主动寻求解决方案，从头开始，重启沟通，往往会有很好的效果。
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