思过：今天知道下午有大暴雨所以中午就打算去门头沟把孩子接回家，我们11点到的门头沟，进屋我爸第一句话说的是你们今天怎么这么早就回来了，我说早么，快中午了，我爸说每次你们都得12点多，我回复了爸爸一句话，我们早点回来帮您干点活，这句话说出来我爸看着我两愣了一下然后乐呵呵的说：好好好，可以可以可以。这看似简单的对话其实我的心很难受，在爸爸的脑海里我们一般都是进屋吃现成的，不到饭点不回来，一回来就一大家子人，从早晨准备到中午，虽然在厨房我爸干活我很少能让他看的上，但至少在家打个杂跟爸爸聊会天他也是开心的，我说回来帮您干点活这样的话我原来是说不出来的，其实爱有多少表达，我说帮爸爸分担家务我爸的眼神给我的感觉是不可思议，还有一层意思我闺女长大了。也很心痛，都30多了很少去说一些真实感受的话基本都憋在心里。我反思了自己，简直太要强了，固执，不易接近，在外边我特别开朗回到家有时候无法打开心扉所以就获取不到心的能量，我错了！！！

做善：今天老公中午在门头沟刷的碗，晚上在丰台刷的碗。并且都刷的很顺利，他刷我收。父母没有说你们别干了，两人身体都不能累着，歇着吧。我观察了老公的行为和语言，老公在干的时候说，您让我们干吧，我得多攒点福才能有德，您给我们小的多安排点活儿，要不我们就太懒了。现在我和杨曼都会包饺子了都是跟着您们学的。我爸特别开心，晚上我婆婆也特别开心的说我儿子干活我特放心，心细。我老公也特别开心。我觉得我和我老公现在在家和老人沟通，在家里干活已经开始有心了。我相信我们两会越来越有德行滴。啥也别说，先干吧。